多發(fā)性子宮肌瘤月經(jīng)量多可通過藥物治療、手術治療、調整飲食、適量運動、中醫(yī)調理等方式治療。多發(fā)性子宮肌瘤通常由激素水平異常、遺傳因素、炎癥刺激、細胞增殖失衡、血管生成異常等原因引起。

1、藥物治療

多發(fā)性子宮肌瘤引起的月經(jīng)量多可遵醫(yī)囑使用米非司酮片、左炔諾孕酮宮內緩釋系統(tǒng)、氨甲環(huán)酸片等藥物。米非司酮片通過抑制孕激素受體減少肌瘤體積，左炔諾孕酮宮內緩釋系統(tǒng)能持續(xù)釋放孕激素抑制內膜增生，氨甲環(huán)酸片可減少纖溶酶活性從而控制出血。藥物治療期間需定期復查超聲監(jiān)測肌瘤變化。

2、手術治療

子宮肌瘤剔除術和子宮動脈栓塞術適用于藥物控制無效的病例。肌瘤剔除術通過腹腔鏡或開腹方式切除肌瘤組織，保留子宮結構。子宮動脈栓塞術通過阻斷肌瘤血供使其萎縮，具有創(chuàng)傷小的優(yōu)勢。術后需注意預防感染并監(jiān)測月經(jīng)恢復情況。

3、調整飲食

減少紅肉、動物脂肪等高雌激素食物攝入，增加西藍花、豆制品等含植物雌激素調節(jié)成分的食物。適量補充鐵劑預防貧血，避免飲酒及辛辣刺激飲食。保持每日飲水1500-2000毫升有助于代謝體內多余激素。

4、適量運動

每周進行3-5次有氧運動如快走、游泳等，每次30-45分鐘。運動可促進盆腔血液循環(huán)，幫助調節(jié)內分泌水平。避免劇烈運動導致腹部壓力增高，瑜伽中的束角式、貓牛式等動作有助于舒緩盆腔充血。

5、中醫(yī)調理

桂枝茯苓丸、少腹逐瘀湯等方劑可改善氣血瘀滯型肌瘤。艾灸關元、子宮等穴位能溫經(jīng)散寒，耳穴壓豆選取內分泌、子宮等反射區(qū)進行調節(jié)。中醫(yī)治療需持續(xù)3個月經(jīng)周期以上，配合月經(jīng)周期不同階段調整用藥方案。

建議記錄月經(jīng)周期及出血量變化，選擇棉質透氣內衣并勤換衛(wèi)生用品。出現(xiàn)頭暈乏力等貧血癥狀時及時就醫(yī)，術后患者應避免提重物及盆浴。每3-6個月復查婦科超聲，40歲以上患者需加強乳腺癌篩查。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定有助于內分泌平衡。