十二指腸潰瘍和慢性胃炎可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、根除幽門螺桿菌、緩解壓力、定期復(fù)查等方式治療。十二指腸潰瘍和慢性胃炎通常由幽門螺桿菌感染、長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥、胃酸分泌過(guò)多、不良飲食習(xí)慣、精神壓力過(guò)大等原因引起。

1、調(diào)整飲食

避免食用辛辣刺激、過(guò)酸、過(guò)甜、過(guò)咸的食物，減少對(duì)胃腸黏膜的刺激。選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等。少食多餐，避免暴飲暴食。戒煙限酒，減少對(duì)胃腸的損害。適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，促進(jìn)黏膜修復(fù)。

2、藥物治療

抑制胃酸分泌可使用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片等質(zhì)子泵抑制劑。保護(hù)胃黏膜可選用枸櫞酸鉍鉀顆粒、硫糖鋁混懸凝膠等藥物。如有幽門螺桿菌感染，需采用四聯(lián)療法根除。胃動(dòng)力不足時(shí)可使用多潘立酮片促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量。

3、根除幽門螺桿菌

幽門螺桿菌感染是導(dǎo)致十二指腸潰瘍和慢性胃炎的主要原因之一。標(biāo)準(zhǔn)四聯(lián)療法包括質(zhì)子泵抑制劑、兩種抗生素和鉍劑，療程通常為10-14天。治療期間要按時(shí)服藥，不可隨意中斷。完成療程后需復(fù)查確認(rèn)是否根除成功。家庭成員如有感染也應(yīng)同時(shí)治療，避免交叉感染。

4、緩解壓力

長(zhǎng)期精神緊張、焦慮會(huì)加重病情?？赏ㄟ^(guò)適度運(yùn)動(dòng)、冥想、聽(tīng)音樂(lè)等方式放松心情。保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累。必要時(shí)可尋求心理咨詢幫助。建立規(guī)律的生活作息，避免情緒大幅波動(dòng)。工作壓力大時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適當(dāng)休息。

5、定期復(fù)查

即使癥狀緩解也需定期復(fù)查胃鏡，監(jiān)測(cè)病情變化。觀察藥物療效，及時(shí)調(diào)整治療方案。關(guān)注有無(wú)黑便、嘔血等消化道出血癥狀。記錄日常飲食和癥狀變化，就診時(shí)提供給醫(yī)生參考。遵醫(yī)囑完成整個(gè)療程，不可因癥狀減輕而擅自停藥。

十二指腸潰瘍和慢性胃炎患者日常要注意保暖，避免受涼。保持規(guī)律作息，避免熬夜。適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。注意觀察大便顏色，如出現(xiàn)黑便要立即就醫(yī)。避免服用對(duì)胃黏膜有損傷的藥物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胃黏膜保護(hù)劑。保持樂(lè)觀心態(tài)，積極配合治療，大多數(shù)患者經(jīng)過(guò)規(guī)范治療可獲得良好效果。