牙肉腫了可能由牙齦炎、牙周炎、智齒冠周炎、食物嵌塞或外傷等原因引起，可通過口腔清潔、藥物治療、局部處理等方式緩解。

1、牙齦炎

牙齦炎是牙菌斑堆積引起的牙齦邊緣炎癥，表現(xiàn)為牙齦紅腫、刷牙出血?？赡芘c口腔清潔不足、吸煙等因素有關(guān)。治療需加強巴氏刷牙法清潔，使用復(fù)方氯己定含漱液抑制菌斑，必要時配合齦上潔治術(shù)清除牙石。

2、牙周炎

牙周炎是牙齦炎進展后的深層組織感染，伴隨牙周袋形成和牙槽骨吸收。常見于糖尿病等系統(tǒng)性疾病患者。需進行牙周基礎(chǔ)治療，輔助使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏等局部緩釋藥物，中重度者需翻瓣手術(shù)。

3、智齒冠周炎

阻生智齒周圍軟組織感染常導(dǎo)致張口受限和頜面部腫脹。急性期需用生理鹽水沖洗盲袋，口服甲硝唑片聯(lián)合頭孢克洛膠囊抗感染，炎癥消退后建議拔除阻生齒。

4、食物嵌塞

牙縫殘留食物刺激可引發(fā)局限性齦乳頭紅腫。應(yīng)及時使用牙線清理嵌塞物，用復(fù)方硼砂含漱液漱口。反復(fù)發(fā)生者需考慮鄰面充填或牙冠修復(fù)改善接觸關(guān)系。

5、外傷

硬物撞擊或刷牙力度過大造成的機械損傷會導(dǎo)致牙齦淤血腫脹。24小時內(nèi)冷敷減輕出血，后期改用康復(fù)新液含漱促進黏膜修復(fù)，避免進食尖銳食物。

日常應(yīng)選用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法，每日使用牙線清潔鄰面，每半年進行專業(yè)潔牙。出現(xiàn)持續(xù)腫脹、溢膿或發(fā)熱時須及時就診，糖尿病患者需特別注意血糖控制。妊娠期牙齦瘤等特殊狀況應(yīng)在口腔科醫(yī)生指導(dǎo)下處理，避免自行使用藥物。