雖然視網(wǎng)膜脫落的情況還是不常發(fā)生的，但是針對近視的人們，或是眼睛受到過傷害的人們來說就需要多注意了，因?yàn)檫@兩種人群是出現(xiàn)視網(wǎng)膜脫落的高發(fā)人群，那么，日常應(yīng)該如何預(yù)防視網(wǎng)膜脫落呢?

介于前述的視網(wǎng)膜脫離對視功能影響的嚴(yán)重性，因此做好視網(wǎng)膜脫落的預(yù)防工作就顯得十分必要。首先，近視尤其是高度近視者應(yīng)定期到專科醫(yī)院進(jìn)行散瞳查眼底，散瞳后采用三面鏡、前置鏡或間接檢眼鏡查眼底，就可以清楚地看到眼底環(huán)境，若發(fā)現(xiàn)問題，如視網(wǎng)膜有裂孔，就可以及時采取進(jìn)一步的治療措施。

其次，要從日常生活方式上防止視網(wǎng)膜脫離：一要謹(jǐn)慎“用勁兒”，比如年輕人搬東西要量力而行;中老年朋友上超市買東西，也別拎得太沉;大便干燥的人如廁時不能太用勁兒。二要防止外傷，生活中要注意保護(hù)眼睛，不要使勁揉眼睛，因?yàn)檫@些都是很危險的動作。三要避免用眼過度，長時間接觸電腦，尤其是經(jīng)常加班熬夜的人，對眼睛都是非常有害的。四是保持愉快的心情，心情越焦慮，視網(wǎng)膜也越容易出現(xiàn)相關(guān)問題。已發(fā)生視網(wǎng)膜脫離者及早采取有效的治療措施。在視網(wǎng)膜脫離中，較多見的就是孔源性網(wǎng)脫，百分之九十的孔源性網(wǎng)脫可手術(shù)復(fù)位，術(shù)后視力的恢復(fù)取決于黃斑部是否受侵犯。

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