虛勞病是中醫(yī)術(shù)語，指因長期氣血陰陽虧虛、臟腑功能衰退導(dǎo)致的慢性虛弱性疾病，主要表現(xiàn)為神疲乏力、面色蒼白、心悸氣短、食欲減退等癥狀。

1、氣血兩虛型

氣血兩虛型虛勞病多與過度勞累、久病體弱有關(guān)，常見面色萎黃、頭暈?zāi)垦！⑿募率叩劝Y狀。中醫(yī)治療可選用八珍湯加減，或遵醫(yī)囑使用歸脾丸、十全大補(bǔ)丸等中成藥。日常需避免熬夜，適當(dāng)食用紅棗、山藥等補(bǔ)益氣血的食物。

2、陰虛內(nèi)熱型

陰虛內(nèi)熱型多因長期熬夜、房勞過度導(dǎo)致，表現(xiàn)為潮熱盜汗、口干咽燥、五心煩熱。治療可選用六味地黃丸、知柏地黃丸等滋陰降火類藥物。飲食宜清淡，避免辛辣燥熱食物，可適量食用銀耳、百合等滋陰食材。

3、陽虛外寒型

陽虛外寒型常見于素體陽虛或久居寒濕環(huán)境者，癥狀包括畏寒肢冷、腰膝酸軟、夜尿頻多。治療可選用金匱腎氣丸、右歸丸等溫補(bǔ)腎陽藥物。日常需注意保暖，適當(dāng)進(jìn)行陽光浴，飲食可加入肉桂、羊肉等溫補(bǔ)食材。

4、脾虛濕困型

脾虛濕困型多因飲食不節(jié)、思慮過度引起，表現(xiàn)為食欲不振、腹脹便溏、肢體困重。治療可選用參苓白術(shù)散、香砂六君子丸等健脾化濕藥物。飲食應(yīng)定時定量，避免生冷油膩，可食用薏苡仁、茯苓等健脾利濕食材。

5、心脾兩虛型

心脾兩虛型常見于長期思慮過度者，癥狀包括心悸健忘、失眠多夢、食少腹脹。治療可選用歸脾湯、柏子養(yǎng)心丸等補(bǔ)益心脾藥物。需保持情緒穩(wěn)定，避免過度用腦，飲食可搭配龍眼肉、蓮子等養(yǎng)心安神食材。

虛勞病患者需建立規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免過度勞累。飲食應(yīng)營養(yǎng)均衡，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜水果，忌食生冷辛辣。根據(jù)體質(zhì)選擇太極拳、八段錦等舒緩運(yùn)動，以微微出汗為度。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)明顯消瘦、持續(xù)低熱等表現(xiàn)，應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行系統(tǒng)調(diào)理。治療期間需保持心態(tài)平和，避免情緒波動影響恢復(fù)。