男性禿頂通常由遺傳因素、激素水平異常、精神壓力、營養(yǎng)不良、疾病因素等原因引起。男性禿頂主要表現(xiàn)為前額發(fā)際線后移、頭頂頭發(fā)稀疏或脫落，嚴重時可能形成地中海型禿頂。

1、遺傳因素

男性禿頂與遺傳有密切關系，家族中有禿頂史的男性更容易出現(xiàn)禿頂。遺傳性禿頂通常表現(xiàn)為前額和頭頂頭發(fā)逐漸變細、變少，最終形成禿頂。這種情況可能與毛囊對雄激素的敏感性有關。建議有家族史的男性提前關注頭發(fā)健康，避免過度拉扯頭發(fā)或使用刺激性強的洗發(fā)產(chǎn)品。

2、激素水平異常

體內(nèi)雄激素水平過高或毛囊對雄激素過于敏感可能導致禿頂。雙氫睪酮會縮短毛囊生長周期，使頭發(fā)提前進入休止期并脫落。這種情況多見于青春期后的男性，隨著年齡增長可能逐漸加重。調(diào)節(jié)激素水平需要在醫(yī)生指導下進行，不可自行服用激素類藥物。

3、精神壓力

長期處于高壓狀態(tài)可能引起暫時性脫發(fā)，嚴重時可能發(fā)展為禿頂。壓力會導致頭皮血管收縮，影響毛囊營養(yǎng)供應，同時可能擾亂激素平衡。表現(xiàn)為頭發(fā)突然大量脫落，形成斑片狀禿發(fā)區(qū)。緩解壓力可通過規(guī)律作息、適度運動等方式，必要時可尋求心理疏導。

4、營養(yǎng)不良

缺乏蛋白質、鐵、鋅、維生素等營養(yǎng)素會影響頭發(fā)生長周期，導致頭發(fā)稀疏?？焖贉p肥、偏食或消化吸收障礙都可能引起營養(yǎng)性脫發(fā)。表現(xiàn)為頭發(fā)干枯易斷、生長緩慢。改善飲食應保證優(yōu)質蛋白攝入，適量補充動物肝臟、堅果、深色蔬菜等富含鐵和維生素的食物。

5、疾病因素

某些疾病如甲狀腺功能異常、貧血、頭皮真菌感染等可能導致禿頂。甲狀腺疾病可能伴隨頭發(fā)干燥易斷，真菌感染常伴有頭皮瘙癢脫屑。這些情況需要針對原發(fā)病治療，如使用丙硫氧嘧啶片治療甲亢，服用伊曲康唑膠囊對抗真菌感染，同時配合醫(yī)生進行頭皮護理。

預防禿頂需注意保持健康生活方式，避免熬夜和過度精神緊張。洗頭時水溫不宜過高，減少染燙次數(shù)。飲食上保證蛋白質和微量元素攝入，可適量食用黑芝麻、核桃等有益頭發(fā)的食物。如發(fā)現(xiàn)脫發(fā)量明顯增加或出現(xiàn)局部禿發(fā)區(qū)，建議及時就醫(yī)檢查，明確原因后在醫(yī)生指導下進行治療，避免自行使用生發(fā)產(chǎn)品延誤病情。