突然左后腰痛可能由肌肉韌帶損傷、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松性骨折、婦科或前列腺疾病等原因引起，建議及時就醫(yī)明確診斷。

一、肌肉韌帶損傷

突然左后腰痛常見于腰部肌肉或韌帶急性拉傷，多因搬運重物時姿勢不當(dāng)、運動過度扭轉(zhuǎn)或長時間維持不良體位導(dǎo)致。這類疼痛通常伴隨局部壓痛和活動受限，咳嗽或彎腰時癥狀可能加劇?？赏ㄟ^臥床休息、局部熱敷緩解，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物，嚴重者需進行物理治療。

二、泌尿系統(tǒng)結(jié)石

左側(cè)腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石發(fā)作時會引發(fā)突發(fā)性劇痛，疼痛常從腰部向會陰部放射，可能伴有血尿、惡心等癥狀。結(jié)石移動過程中會刺激輸尿管痙攣，引起典型腎絞痛。診斷需依靠超聲或CT檢查，治療包括體外沖擊波碎石術(shù)、輸尿管鏡取石術(shù)等，同時需增加飲水量幫助結(jié)石排出。

三、腰椎間盤突出

腰椎間盤向左后方突出時可能壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致左側(cè)腰部突發(fā)疼痛并向下肢放射。常見誘因包括突然彎腰負重、長期腰椎勞損等，可能伴隨下肢麻木或肌力下降。確診需通過磁共振檢查，急性期可遵醫(yī)囑使用美洛昔康片配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，必要時行椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。

四、骨質(zhì)疏松性骨折

中老年人群特別是絕經(jīng)后女性，在輕微外力如咳嗽、彎腰時可能發(fā)生椎體壓縮性骨折，表現(xiàn)為突發(fā)性腰痛。這類疼痛在站立和翻身時明顯加重，臥床休息后可緩解。治療需補充碳酸鈣D3片和阿侖膦酸鈉片，嚴重骨折需行椎體成形術(shù)。

五、內(nèi)臟放射痛

左側(cè)腎臟疾病如急性腎盂腎炎、婦科疾病如左側(cè)卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)、男性前列腺炎等都可能引起左側(cè)后腰放射痛。這類疼痛多伴有原發(fā)器官的典型癥狀，如發(fā)熱、排尿異常、月經(jīng)改變等。需針對原發(fā)病進行治療，如細菌感染需使用左氧氟沙星片等抗生素。

出現(xiàn)突發(fā)左后腰痛時應(yīng)立即停止加重疼痛的活動，采取最舒適的體位休息。急性期可在疼痛部位進行冷敷，48小時后改為熱敷促進血液循環(huán)。日常生活中需注意保持正確姿勢，避免單側(cè)負重，睡眠選擇硬板床。建議進行核心肌群訓(xùn)練增強腰椎穩(wěn)定性，但需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進行。飲食方面應(yīng)保證充足鈣質(zhì)和維生素D攝入，適當(dāng)控制體重減輕腰椎負荷。若疼痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)下肢麻木、大小便障礙等警示癥狀，須立即前往急診科就診。