肚子疼腹瀉可通過臥床休息、調(diào)整飲食、熱敷腹部、口服補(bǔ)液鹽溶液、使用止瀉藥物等方式治療。肚子疼腹瀉通常由飲食不當(dāng)、腹部受涼、胃腸功能紊亂、急性胃腸炎、腸易激綜合征等原因引起。

一、臥床休息

急性發(fā)作期建議立即停止活動臥床休息，減少能量消耗。保持環(huán)境安靜有助于緩解腸道痙攣，采取屈膝側(cè)臥位可減輕腹部張力。避免頻繁改變體位或進(jìn)行體力勞動，休息時(shí)間應(yīng)持續(xù)到腹痛明顯緩解。

二、調(diào)整飲食

癥狀輕微時(shí)可進(jìn)食米湯、爛面條等流質(zhì)半流質(zhì)食物。避免攝入乳制品、高纖維蔬菜和辛辣食物，少量多餐有助于胃腸功能恢復(fù)。待癥狀緩解后逐漸過渡到正常飲食，整個(gè)過程需保持飲食清淡易消化。

三、熱敷腹部

使用40-45攝氏度熱水袋包裹毛巾放置于腹部，每次持續(xù)15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解腸道平滑肌痙攣。操作時(shí)需注意防止?fàn)C傷，間隔2-3小時(shí)可重復(fù)進(jìn)行。

四、口服補(bǔ)液鹽

腹瀉導(dǎo)致水分電解質(zhì)丟失時(shí)可服用口服補(bǔ)液鹽Ⅲ，按照說明書配比溶解后少量多次飲用。該措施能預(yù)防和糾正脫水狀態(tài)，維持水電解質(zhì)平衡。特別適用于兒童和老年患者，必要時(shí)可配合飲用清淡的果蔬汁。

五、使用止瀉藥物

蒙脫石散可吸附腸道毒素和多余水分，鹽酸洛哌丁胺膠囊能抑制腸道蠕動，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊有助于恢復(fù)腸道菌群平衡。這些藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇使用，不可自行聯(lián)合用藥。

癥狀緩解后應(yīng)繼續(xù)維持清淡飲食數(shù)日，逐步增加膳食纖維攝入。注意觀察大便性狀和次數(shù)變化，保持充足水分?jǐn)z入。日常需注意飲食衛(wèi)生，避免生冷食物，適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩促進(jìn)腸道功能恢復(fù)。如出現(xiàn)發(fā)熱、膿血便或持續(xù)腹痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，避免轉(zhuǎn)為慢性腹瀉。