小孩受涼嘔吐可通過按摩中脘穴、內(nèi)關(guān)穴、足三里穴、合谷穴、天樞穴等穴位緩解癥狀。受涼嘔吐可能與胃腸功能紊亂、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)，通常表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹部不適等癥狀。

1、中脘穴

中脘穴位于腹部正中線臍上4寸處，按摩該穴位有助于調(diào)理胃腸功能，緩解嘔吐癥狀。家長可用拇指指腹輕柔按壓穴位1-3分鐘，力度以小孩能耐受為宜。按摩時注意保持環(huán)境溫暖，避免再次受涼。若伴隨腹瀉或發(fā)熱，應(yīng)及時就醫(yī)。

2、內(nèi)關(guān)穴

內(nèi)關(guān)穴在前臂掌側(cè)腕橫紋上2寸處，按摩此穴能止嘔安神。家長可用拇指指腹以畫圈方式按壓雙側(cè)穴位各1-2分鐘。按摩時可配合熱敷腹部增強(qiáng)效果。若嘔吐物呈黃綠色或帶血絲，需立即停止按摩并就醫(yī)。

3、足三里穴

足三里穴位于小腿外側(cè)膝眼下3寸處，是調(diào)理脾胃的要穴。家長可用食指關(guān)節(jié)輕揉該穴位2-3分鐘，有助于增強(qiáng)消化功能。按摩前后可給小孩飲用少量溫開水。若嘔吐反復(fù)發(fā)作超過6小時，應(yīng)就醫(yī)排除腸梗阻等疾病。

4、合谷穴

合谷穴在手背第一、二掌骨間中點(diǎn)處，按摩此穴能緩解惡心癥狀。家長可用拇指和食指捏住穴位輕輕揉按1-2分鐘。按摩時注意觀察小孩面色，若出現(xiàn)蒼白或冷汗應(yīng)暫停操作。嘔吐后2小時內(nèi)避免進(jìn)食固體食物。

5、天樞穴

天樞穴在臍旁2寸處，左右各一，按摩可調(diào)節(jié)腸道蠕動。家長可用掌心順時針輕揉腹部時重點(diǎn)按壓該穴位3-5分鐘。操作前確保手部溫暖，按摩后可用暖水袋熱敷腹部。若嘔吐伴隨劇烈腹痛或精神萎靡，須及時就醫(yī)。

家長需注意保持小孩腹部保暖，嘔吐后先禁食1-2小時，之后可少量多次飲用溫鹽水或米湯?；謴?fù)期飲食以清淡易消化的粥、面條為主，避免油膩生冷食物。每日可重復(fù)按摩2-3次，若癥狀未緩解或出現(xiàn)脫水表現(xiàn)如尿量減少、口唇干燥等，應(yīng)立即就醫(yī)。平時注意根據(jù)天氣變化及時增減衣物，避免腹部直接吹風(fēng)受涼。