慢阻肺易患人群主要有長期吸煙者、長期接觸粉塵或有害氣體者、有慢阻肺家族史者、40歲以上人群以及反復(fù)呼吸道感染者。慢阻肺是一種以持續(xù)氣流受限為特征的疾病，可能與吸煙、空氣污染、職業(yè)暴露等因素有關(guān)。

1、長期吸煙者

長期吸煙是導(dǎo)致慢阻肺的主要原因之一。煙草中的有害物質(zhì)會損傷氣道和肺泡，導(dǎo)致慢性炎癥和氣道阻塞。吸煙時間越長、吸煙量越大，患慢阻肺的概率越高。建議吸煙者盡早戒煙，并定期進行肺功能檢查。

2、接觸有害物質(zhì)者

長期接觸粉塵、化學(xué)物質(zhì)或有害氣體的人群易患慢阻肺。這些物質(zhì)會刺激呼吸道，導(dǎo)致慢性炎癥和肺組織損傷。常見于礦工、建筑工人、化工行業(yè)從業(yè)者等。工作中應(yīng)做好防護措施，減少有害物質(zhì)吸入。

3、有家族史者

有慢阻肺家族史的人群患病風(fēng)險較高。遺傳因素可能影響肺部的發(fā)育和功能，增加對有害環(huán)境的敏感性。這類人群應(yīng)避免吸煙和接觸有害環(huán)境，定期體檢監(jiān)測肺功能。

4、40歲以上人群

40歲以上人群肺功能會逐漸下降，加上多年累積的環(huán)境暴露，更容易發(fā)生慢阻肺。年齡增長導(dǎo)致的肺組織彈性下降和免疫功能減弱也是重要因素。建議中老年人定期體檢，關(guān)注呼吸系統(tǒng)健康。

5、反復(fù)呼吸道感染者

兒童期或成年后反復(fù)發(fā)生呼吸道感染的人群易患慢阻肺。反復(fù)感染會導(dǎo)致氣道損傷和修復(fù)異常，最終形成慢性氣道炎癥。這類人群應(yīng)注意增強免疫力，預(yù)防呼吸道感染。

預(yù)防慢阻肺需要從生活方式入手，戒煙是最重要的措施。避免接觸二手煙和空氣污染，在粉塵環(huán)境中工作時做好防護。保持適度運動有助于增強肺功能，但應(yīng)避免劇烈運動。飲食上多攝入富含維生素C和維生素E的食物，如柑橘類水果和堅果。出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、咳痰、氣短等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)檢查。定期進行肺功能檢測有助于早期發(fā)現(xiàn)慢阻肺，特別是高危人群更應(yīng)重視篩查。