后腦勺有個凸起的硬包可能由頭皮血腫、皮脂腺囊腫、骨瘤、脂肪瘤、淋巴結(jié)腫大等原因引起，可通過觸診、超聲檢查、病理活檢等方式明確診斷。建議及時就醫(yī)，由醫(yī)生根據(jù)具體情況制定治療方案。

1、頭皮血腫

頭皮血腫通常由外傷導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂出血形成，表現(xiàn)為局部腫脹伴壓痛。輕微血腫可自行吸收，較大血腫需穿刺抽吸或切開引流。避免揉搓患處，48小時內(nèi)冷敷有助于止血消腫。

2、皮脂腺囊腫

皮脂腺導(dǎo)管阻塞導(dǎo)致分泌物潴留形成囊腫，觸診有彈性且與皮膚粘連?？赡芾^發(fā)感染出現(xiàn)紅腫熱痛。需手術(shù)完整切除囊壁防止復(fù)發(fā)，合并感染時需先使用頭孢克肟片、阿莫西林膠囊等抗生素控制炎癥。

3、骨瘤

顱骨良性增生形成堅硬無痛性包塊，生長緩慢且邊界清晰?？赡芘c遺傳或慢性刺激有關(guān)，CT檢查可確診。無癥狀小骨瘤無須處理，影響美觀或壓迫神經(jīng)時需行骨瘤切除術(shù)。

4、脂肪瘤

成熟脂肪細(xì)胞構(gòu)成的柔軟包塊，活動度好且無壓痛。超聲檢查可見典型脂肪回聲，極少惡變。直徑超過3厘米或影響生活時可選擇脂肪瘤摘除術(shù)，術(shù)后復(fù)發(fā)概率較低。

5、淋巴結(jié)腫大

枕部淋巴結(jié)反應(yīng)性增生多由頭皮感染引發(fā)，伴觸痛和局部發(fā)熱。需排查EB病毒、結(jié)核等病因。急性期可服用蒲地藍(lán)消炎口服液，持續(xù)腫大需活檢排除淋巴瘤等疾病。

日常應(yīng)注意避免反復(fù)觸摸或擠壓包塊，保持頭皮清潔。觀察包塊變化情況，如出現(xiàn)快速增大、破潰滲液、持續(xù)性疼痛等癥狀需立即就診。飲食宜清淡，限制辛辣刺激食物，適當(dāng)補充維生素C促進(jìn)組織修復(fù)。避免劇烈運動導(dǎo)致外傷，睡眠時選擇軟硬適中的枕頭減少局部壓迫。