人工髖關(guān)節(jié)手術(shù)后可通過(guò)傷口護(hù)理、體位管理、康復(fù)訓(xùn)練、藥物使用、飲食調(diào)整等方式護(hù)理。人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)是治療嚴(yán)重髖關(guān)節(jié)疾病的有效手段，術(shù)后護(hù)理對(duì)恢復(fù)關(guān)節(jié)功能至關(guān)重要。

1、傷口護(hù)理

術(shù)后需保持手術(shù)切口干燥清潔，定期更換敷料。觀察傷口有無(wú)紅腫、滲液或發(fā)熱等感染跡象。術(shù)后1-2周內(nèi)避免沾水，洗澡時(shí)可使用防水敷料保護(hù)。若發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用頭孢呋辛酯片或阿莫西林膠囊等抗生素預(yù)防感染。

2、體位管理

術(shù)后6-8周內(nèi)需避免髖關(guān)節(jié)過(guò)度屈曲內(nèi)收，防止假體脫位。睡眠時(shí)保持雙腿間夾枕頭，坐位時(shí)保持膝關(guān)節(jié)低于髖關(guān)節(jié)。禁止交叉雙腿、深蹲或彎腰撿物，可使用長(zhǎng)柄輔助工具完成日?；顒?dòng)。乘坐交通工具時(shí)需選擇靠過(guò)道座位，避免急轉(zhuǎn)彎體位。

3、康復(fù)訓(xùn)練

術(shù)后24小時(shí)即可開始踝泵運(yùn)動(dòng)預(yù)防血栓，逐步進(jìn)行直腿抬高、股四頭肌等長(zhǎng)收縮等訓(xùn)練。2-6周后在康復(fù)師指導(dǎo)下使用助行器練習(xí)負(fù)重行走，6周后過(guò)渡到拐杖?？祻?fù)期間避免劇烈跑跳運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)幫助恢復(fù)肌力。

4、藥物使用

遵醫(yī)囑按時(shí)服用利伐沙班片或低分子肝素鈣注射液預(yù)防深靜脈血栓。疼痛明顯時(shí)可短期使用塞來(lái)昔布膠囊或?qū)σ阴０被泳忈屍?。長(zhǎng)期服用鈣劑和維生素D促進(jìn)骨骼愈合，定期復(fù)查血常規(guī)和肝腎功能監(jiān)測(cè)藥物副作用。

5、飲食調(diào)整

術(shù)后需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入促進(jìn)組織修復(fù)，每日食用雞蛋、魚肉或乳制品。增加富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等食物幫助傷口愈合。適量補(bǔ)充核桃、亞麻籽等富含歐米伽3脂肪酸的食物減輕炎癥反應(yīng)?？刂聘咛歉咧嬍潮苊怏w重增加加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。

人工髖關(guān)節(jié)術(shù)后3個(gè)月內(nèi)需定期復(fù)查X線評(píng)估假體位置，出現(xiàn)關(guān)節(jié)異常響聲、持續(xù)疼痛或活動(dòng)受限需及時(shí)就診。日常生活中注意防跌倒，建議穿防滑鞋并使用浴室防滑墊。保持適度運(yùn)動(dòng)控制體重，戒煙限酒有助于延長(zhǎng)假體使用壽命。術(shù)后1年內(nèi)避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng)，逐步恢復(fù)日常活動(dòng)需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。