嘴唇老是蛻皮可能與氣候干燥、維生素缺乏、舔唇習(xí)慣、接觸性皮炎、真菌感染等因素有關(guān)，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療等方式改善。

1、氣候干燥

秋冬季節(jié)空氣濕度低或長期處于空調(diào)環(huán)境，會(huì)導(dǎo)致唇部水分流失加速。表現(xiàn)為唇部緊繃、脫屑，無紅腫疼痛。建議使用含凡士林、羊毛脂的潤唇膏保濕，避免頻繁舔唇。室內(nèi)可使用加濕器維持濕度。

2、維生素缺乏

長期缺乏維生素B2、B12或鐵元素會(huì)影響?zhàn)つば迯?fù)，引發(fā)口角炎伴唇部脫屑?？赡馨殡S口角皸裂、舌炎等癥狀?？蛇m量增加動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜、全谷物等食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素B片、葡萄糖酸亞鐵口服液等補(bǔ)充劑。

3、舔唇習(xí)慣

反復(fù)用唾液濕潤嘴唇會(huì)溶解皮脂膜，唾液蒸發(fā)后加重干燥。常見于兒童或焦慮人群，表現(xiàn)為唇周發(fā)紅、環(huán)形脫皮。家長需幫助兒童糾正習(xí)慣，成人可通過咀嚼無糖口香糖轉(zhuǎn)移注意力，配合使用醫(yī)用白凡士林隔離刺激。

4、接觸性皮炎

口紅、牙膏中的香料或防腐劑可能引發(fā)過敏反應(yīng)，導(dǎo)致唇部腫脹、脫屑伴瘙癢。需停用可疑產(chǎn)品，用溫水清潔后涂抹氫化可的松乳膏，嚴(yán)重時(shí)口服氯雷他定片。日常選擇無香精護(hù)膚品，避免薄荷味牙膏。

5、真菌感染

念珠菌感染常見于免疫力低下者或長期使用抗生素人群，表現(xiàn)為唇部白色膜狀脫屑伴灼痛。需就醫(yī)進(jìn)行真菌鏡檢，確診后使用制霉菌素含漱液或克霉唑乳膏，同時(shí)停用廣譜抗生素并控制血糖。

日常應(yīng)避免撕扯皮屑，外出時(shí)佩戴口罩防風(fēng)防曬。若持續(xù)脫皮超過兩周或伴隨出血、潰瘍，需排查扁平苔蘚、盤狀紅斑狼瘡等疾病。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸，如三文魚、堅(jiān)果等，有助于維持黏膜健康。冬季減少過熱食物刺激，使用不含酒精的溫和潔面產(chǎn)品清潔唇周。