月經(jīng)延遲可通過(guò)短期使用孕激素類藥物實(shí)現(xiàn)，常用方法有黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物干預(yù)，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

黃體酮膠囊屬于天然孕激素，通過(guò)模擬黃體期激素水平維持子宮內(nèi)膜穩(wěn)定性，適用于無(wú)避孕需求的健康女性短期推遲月經(jīng)。用藥期間可能出現(xiàn)乳房脹痛、頭暈等輕微副作用，停藥后3-7天內(nèi)會(huì)正常來(lái)潮。地屈孕酮片作為合成孕激素制劑，抑制前列腺素合成效率更高，適合需要精確控制延遲天數(shù)的特殊情況，但須排除血栓性疾病史。兩種藥物均需在預(yù)計(jì)月經(jīng)來(lái)潮前3-5天開始服用，持續(xù)用藥期間可阻斷子宮內(nèi)膜脫落。需注意連續(xù)使用不超過(guò)10天，避免干擾正常內(nèi)分泌周期。存在多囊卵巢綜合征、肝功能異常者需調(diào)整劑量，用藥期間禁止同時(shí)使用抗癲癇藥或圣約翰草提取物。

非藥物方式可通過(guò)每日飲用濃薄荷茶或持續(xù)熱敷下腹部，這些方法可能適度影響子宮收縮但效果有限。建議提前2個(gè)月經(jīng)周期記錄基礎(chǔ)體溫曲線，幫助醫(yī)生更準(zhǔn)確制定干預(yù)方案。臨時(shí)性推遲月經(jīng)后，下個(gè)周期可能出現(xiàn)經(jīng)量變化，屬正常生理調(diào)整過(guò)程，無(wú)須特殊處理。長(zhǎng)期需要調(diào)整月經(jīng)周期者，應(yīng)考慮使用短效避孕藥等更穩(wěn)定的調(diào)控方式。所有藥物干預(yù)前需完成婦科超聲和激素六項(xiàng)檢查，排除器質(zhì)性病變可能。