扁平足是什么原因?qū)е碌?/h1>

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扁平足可能由遺傳因素、足部肌腱發(fā)育異常、外傷、神經(jīng)肌肉疾病、肥胖等原因引起。扁平足主要表現(xiàn)為足弓低平或消失，可能伴隨足部疼痛、步態(tài)異常等癥狀。

1、遺傳因素

部分扁平足患者存在家族遺傳傾向，父母一方或雙方有扁平足時，子女發(fā)病概率可能增高。這類先天性扁平足通常在兒童期即可發(fā)現(xiàn)，足弓發(fā)育不完全，但多數(shù)無顯著癥狀。日常可通過穿戴足弓支撐鞋墊、避免長時間站立等方式緩解足部壓力。

2、足部肌腱發(fā)育異常

脛骨后肌腱功能不全或跟腱過短可能導致足弓塌陷。此類情況常見于青少年快速生長期，表現(xiàn)為行走后足部疲勞或疼痛。需通過足部肌肉鍛煉如踮腳運動、抓毛巾練習等增強肌腱力量，嚴重者需使用矯形器固定。

3、外傷因素

足部骨折、韌帶撕裂等外傷可能破壞足弓結(jié)構(gòu)，導致獲得性扁平足。例如距骨骨折后未完全愈合或舟骨脫位均可引發(fā)足弓變形。急性期需制動休息，恢復期可結(jié)合物理治療，遺留嚴重畸形時可能需要距下關(guān)節(jié)融合術(shù)等手術(shù)治療。

4、神經(jīng)肌肉疾病

腦癱、脊髓灰質(zhì)炎后遺癥等疾病可能因肌肉張力異常導致足弓塌陷。這類患者常合并踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定或馬蹄內(nèi)翻足，需針對原發(fā)病治療，同時配合踝足矯形器、跟骨截骨術(shù)等干預措施改善功能。

5、肥胖與負荷過重

體重超標或長期負重可能使足底筋膜和韌帶過度拉伸，逐漸失去支撐足弓的能力。此類扁平足進展緩慢，早期減輕體重、避免提重物可延緩病情。已出現(xiàn)疼痛者可短期使用雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊等藥物緩解炎癥。

建議扁平足患者選擇有足弓支撐的鞋子，避免穿平底鞋或高跟鞋。日?？蛇M行赤足沙灘行走、足趾抓物等訓練增強足底肌肉。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、關(guān)節(jié)僵硬或步態(tài)改變，應及時就醫(yī)評估，必要時通過定制矯形鞋墊或手術(shù)矯正。兒童扁平足家長需定期觀察足部發(fā)育情況，避免過早進行高強度跑跳運動。