合谷穴是手陽明大腸經(jīng)的重要穴位，具有疏風(fēng)解表、通絡(luò)止痛、清熱開竅等功效，主要用于治療頭痛、牙痛、發(fā)熱、目赤腫痛等癥狀。

1、疏風(fēng)解表

合谷穴能疏散風(fēng)邪，緩解外感風(fēng)寒或風(fēng)熱引起的頭痛、鼻塞、發(fā)熱等癥狀。風(fēng)寒感冒初期按壓該穴位可幫助發(fā)汗解表，風(fēng)熱感冒配合大椎穴放血可增強(qiáng)退熱效果。孕婦禁用此穴以避免刺激子宮收縮。

2、通絡(luò)止痛

作為止痛要穴，合谷對三叉神經(jīng)痛、牙痛、咽喉腫痛有顯著緩解作用。其機(jī)制與調(diào)節(jié)局部氣血運行相關(guān)，針刺時配合太沖穴稱為開四關(guān)，可增強(qiáng)全身鎮(zhèn)痛效果。急性疼痛發(fā)作時可用拇指持續(xù)按壓3-5分鐘。

3、清熱開竅

該穴位能清瀉陽明經(jīng)熱毒，治療目赤腫痛、口舌生瘡等實熱證。中風(fēng)昏迷時強(qiáng)刺激合谷可輔助促醒，常與人中穴配合使用。日常用指甲掐按能緩解輕度中暑引起的頭暈惡心。

4、調(diào)節(jié)胃腸

通過經(jīng)絡(luò)聯(lián)系可影響胃腸功能，改善腹脹、便秘等消化系統(tǒng)癥狀。脾胃虛弱者宜用艾條溫和灸10-15分鐘，配合足三里穴效果更佳。腹瀉時則應(yīng)避免過度刺激此穴。

5、增強(qiáng)免疫

定期按摩能激發(fā)衛(wèi)氣，提高機(jī)體抗病能力。作為保健常用穴，可與曲池穴交替按壓，每次2-3分鐘至局部酸脹為度。疫情期間可每日早晚各按摩一次以預(yù)防外邪侵襲。

使用合谷穴時應(yīng)注意體質(zhì)差異，虛寒體質(zhì)者宜用灸法，實熱體質(zhì)適合針刺或強(qiáng)刺激按摩。自行按壓時保持指甲修剪平整，避免皮膚破損。治療期間應(yīng)忌食生冷辛辣，配合適量太極拳、八段錦等柔緩運動以增強(qiáng)氣血運行。若出現(xiàn)暈針或持續(xù)不適，應(yīng)立即停止刺激并平臥休息，嚴(yán)重者需就醫(yī)處理。孕婦、出血性疾病患者及過度疲勞時應(yīng)禁用該穴位。