乳腺實性包塊是指通過觸診或影像學(xué)檢查發(fā)現(xiàn)的乳腺組織內(nèi)質(zhì)地堅實的異常團(tuán)塊，可能由乳腺增生、纖維腺瘤、乳腺炎或乳腺癌等疾病引起。

1、乳腺增生

乳腺增生是最常見的良性乳腺疾病，與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，表現(xiàn)為乳腺腺體增厚或結(jié)節(jié)感，可能伴隨月經(jīng)周期出現(xiàn)脹痛?？赏ㄟ^超聲檢查鑒別，一般無須特殊治療，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥調(diào)理。

2、纖維腺瘤

纖維腺瘤是青年女性常見的良性腫瘤，包塊邊界清晰、活動度好，生長緩慢。超聲顯示為類圓形低回聲結(jié)節(jié)，建議定期復(fù)查，若體積較大或生長迅速可考慮手術(shù)切除。

3、乳腺炎

哺乳期乳腺炎表現(xiàn)為紅腫熱痛的實性包塊，可能伴有發(fā)熱，需抗生素如頭孢克洛膠囊治療。非哺乳期乳腺炎可能與自身免疫相關(guān)，需病理檢查明確。

4、乳腺癌

惡性包塊常質(zhì)地硬、邊界不清、活動度差，可能伴隨皮膚橘皮樣改變或乳頭溢血。確診需依靠乳腺鉬靶、核磁共振及病理活檢，早期可行保乳手術(shù)聯(lián)合放療。

5、其他因素

乳腺脂肪壞死、導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤等也可能形成實性包塊，需通過穿刺活檢或手術(shù)切除明確性質(zhì)。絕經(jīng)后新發(fā)包塊尤其需警惕惡性腫瘤可能。

發(fā)現(xiàn)乳腺實性包塊后應(yīng)避免過度按壓刺激，建議選擇無鋼圈內(nèi)衣減少局部壓迫，每月月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)行乳房自檢，記錄包塊大小和質(zhì)地變化。日常飲食注意控制高脂肪食物攝入，增加新鮮蔬菜水果和全谷物比例，保持規(guī)律作息和適度運動有助于內(nèi)分泌平衡。40歲以上女性建議每年進(jìn)行一次乳腺超聲聯(lián)合鉬靶篩查，有家族史者需更早開始定期檢查。若包塊短期內(nèi)增大、出現(xiàn)疼痛或皮膚改變，須立即就醫(yī)進(jìn)一步評估。