躺下觸摸乳房時發(fā)現(xiàn)多個小疙瘩可能與乳腺增生、乳腺纖維腺瘤、乳腺囊腫、脂肪顆?；?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/nqlgut9okx0fug1.html" target="_blank">淋巴結(jié)腫大有關(guān)，建議通過乳腺超聲或鉬靶檢查明確性質(zhì)。

1、乳腺增生

乳腺增生是激素水平波動導(dǎo)致的乳腺組織過度生長，表現(xiàn)為乳房脹痛和可觸及的顆粒狀或條索狀結(jié)節(jié)，月經(jīng)前癥狀可能加重。日?？赏ㄟ^穿戴寬松內(nèi)衣、減少咖啡因攝入緩解癥狀，醫(yī)生可能建議使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

2、乳腺纖維腺瘤

乳腺纖維腺瘤是常見的良性腫瘤，多為圓形、光滑且活動性好的無痛性腫塊，青年女性高發(fā)。確診需依靠超聲檢查，較小腫瘤可定期觀察，較大或生長迅速的腫瘤需手術(shù)切除，如微創(chuàng)旋切術(shù)。

3、乳腺囊腫

乳腺囊腫為乳腺導(dǎo)管內(nèi)液體潴留形成的囊性結(jié)構(gòu)，觸感柔軟且有彈性，可能隨月經(jīng)周期變化。超聲檢查可明確診斷，無癥狀小囊腫無須處理，較大囊腫可行穿刺抽液或注射硬化劑治療。

4、脂肪顆粒

乳房皮下脂肪層局部堆積可能形成質(zhì)地柔軟的脂肪顆粒，與體重波動或局部代謝異常相關(guān)。通常無須特殊治療，保持健康飲食和規(guī)律運(yùn)動有助于改善，避免反復(fù)揉搓刺激。

5、淋巴結(jié)腫大

腋窩或乳房周圍淋巴結(jié)因炎癥反應(yīng)增大時可能被誤認(rèn)為乳房結(jié)節(jié)，常伴有觸痛或紅腫。需排查乳腺炎、上肢感染等誘因，針對原發(fā)病治療可使用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。

日常應(yīng)注意每月月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)行乳房自檢，采用指腹平觸法從外上象限開始環(huán)形檢查整個乳房及腋窩區(qū)域；避免長期使用含雌激素的保健品或化妝品；40歲以上女性建議每年進(jìn)行一次乳腺專項體檢，若發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)短期內(nèi)增大、變硬或出現(xiàn)皮膚凹陷等異常表現(xiàn)，須立即就醫(yī)排查惡性病變可能。