首先躺在床上的時(shí)候，不自覺(jué)的就會(huì)和手機(jī)的距離會(huì)離得比較近，這樣近距離的觀看手機(jī)電子視頻，很可能會(huì)誘發(fā)眼睛出現(xiàn)視疲勞。如果是青少年的孩子躺在床上看手機(jī)，這種近距離的用眼可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)近視，眼睛的屈光不正。躺在床上看手機(jī)的時(shí)候，因?yàn)槿绻車(chē)沫h(huán)境光線比較暗，手機(jī)通常會(huì)自動(dòng)的把光亮?xí){(diào)的更亮，這樣的強(qiáng)光對(duì)眼睛近距離的照射，如果時(shí)間長(zhǎng)患者可能會(huì)出現(xiàn)眼睛的干澀、流淚、不適的癥狀。另外長(zhǎng)時(shí)間光線對(duì)眼睛的照射，會(huì)對(duì)眼睛里的結(jié)構(gòu)也會(huì)產(chǎn)生不好的影響，比如晶狀體、眼底，長(zhǎng)時(shí)間光線的照射會(huì)對(duì)晶狀體和眼底，出現(xiàn)結(jié)構(gòu)上的影響。再有躺在床上看手機(jī)的時(shí)候因?yàn)樽藙?shì)和正常的立位是不一樣的，眼淚流動(dòng)的方向也就會(huì)出現(xiàn)一定的改變。所以有的人躺著看的時(shí)候，經(jīng)常的會(huì)流眼淚，長(zhǎng)時(shí)間淚液的刺激會(huì)導(dǎo)致眼瞼還有瞼緣，出現(xiàn)炎性的改變，所以有的人時(shí)間長(zhǎng)了以后，眼皮這個(gè)地方就會(huì)發(fā)紅，然后出現(xiàn)皸裂的現(xiàn)象。所以躺在床上看手機(jī)的時(shí)候，盡量的要把上身立直，另外把手機(jī)離遠(yuǎn)一點(diǎn)，然后光線一定要調(diào)到合適的狀態(tài)。再重要的情況就是不能看的時(shí)間太長(zhǎng)，看一會(huì)兒如果是可以休息就直接休息，如果需要做一些運(yùn)動(dòng)，要換一些姿勢(shì)或者場(chǎng)景來(lái)休息一下眼睛。

屈光不正有多種治療方式，常見(jiàn)的有以下幾種：第一，佩帶框架眼鏡進(jìn)行矯正，通常是和中低度屈光不正患者，尤其是兒童患者佩戴框架眼鏡，安全性比較好，并且易于接受。第二，使用隱形眼鏡可以避免佩戴框架眼鏡對(duì)外觀造成的影響。第三，硬性角膜接觸鏡，對(duì)于矯正高度近視、高度散光等屈光不正類(lèi)型有較好的效果。第四，角膜塑形鏡，適合中低度近視患者。在矯正近視的同時(shí)，還能夠起到延緩近視度數(shù)增長(zhǎng)的作用。第五，激光手術(shù)，適合成年近視患者，能夠使患者擺脫眼鏡的束縛，也能夠獲取清晰的裸眼視力。第六，有晶體眼的后方形人工晶體植入手術(shù)，適合成年高度近視或高度散光患者。

屈光不正主要分為近視性屈光不正，遠(yuǎn)視性屈光不正以及散光，近視性屈光不正分為輕度近視，中度近視，高度近視，輕度近視多為300度以內(nèi)，中度近視為300-600度，高度近視為大于600度，遠(yuǎn)視分為低度，中度和高度，低度為＜+300度，中度為+300-+500度，高度為大于+500度。散光分為規(guī)則散光和不規(guī)則散光，其中散光一般不單獨(dú)出現(xiàn)，或多或少都伴有近視或者遠(yuǎn)視情況，所以患者發(fā)現(xiàn)屈光不正情況時(shí)，要及時(shí)進(jìn)行驗(yàn)光，屈光不正沒(méi)有嚴(yán)重不嚴(yán)重之分，這個(gè)要看患者的具體驗(yàn)光情況，目前治療，未滿18周歲時(shí)給予配鏡治療，滿18周歲后可根據(jù)患者的自行意愿選擇繼續(xù)配鏡或形近視激光矯正術(shù)。

角膜屈光手術(shù)是一種矯正低、中度近視、遠(yuǎn)視、散光的手術(shù)，也是治療圓錐角膜最有效的辦法，目前正處于臨床試用階段，尚未廣泛應(yīng)用。角膜屈光手術(shù)，按照國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)手術(shù)的部位，可分為角膜手術(shù)、晶體手術(shù)和鞏膜手術(shù)共3大類(lèi)13種。這種手術(shù)是在角膜周邊部做兩個(gè)放射狀的切口，將兩片特殊材料的環(huán)狀片段插入角膜基質(zhì)內(nèi)。這兩個(gè)放入角膜內(nèi)的小片段實(shí)際上只有針尖大小，是水凝狀物質(zhì)，手術(shù)后患者不會(huì)出現(xiàn)任何異物感，而且具有可預(yù)測(cè)性、安全性、穩(wěn)定性及可塑性和可調(diào)換性的優(yōu)點(diǎn)。準(zhǔn)分子激光角膜切削術(shù)手術(shù)的原理是，應(yīng)用準(zhǔn)分子激光切削角膜中央前表面，即除去上皮層的前彈力層和淺基質(zhì)層，使角膜前表面彎曲度減少，曲光半徑減少，屈力減低，焦點(diǎn)向后移至視網(wǎng)膜上，達(dá)到矯正近視的效果，這好比在自己的角膜上磨制一副近視眼鏡片一樣。術(shù)后無(wú)疼痛、需長(zhǎng)期用藥以及術(shù)后回縮的可能性是沒(méi)有的。

雙眼屈光不正，需要接受散瞳、驗(yàn)光、配鏡治療，減少近距離操作，避免視疲勞。散光是眼睛屈光不正的一種狀態(tài)，造成散光的原因是角膜和晶體表面彎曲度不一致，導(dǎo)致相互垂直的兩條子午線屈光力不同，無(wú)法聚焦，形成不清晰或重疊的影像，看遠(yuǎn)看近都不清楚。老視眼指的是年齡增長(zhǎng)，晶體逐漸硬化，調(diào)節(jié)力下降，導(dǎo)致眼睛視物模糊。屈光參差的問(wèn)題是兩個(gè)眼的度數(shù)大于250度，稱為屈光參差。屈光參差導(dǎo)致雙眼視網(wǎng)膜像不等，視中心融像困難，物象大。有屈光不正就應(yīng)該正確的散瞳、驗(yàn)光、配鏡，減少近距離操作，避免視疲勞。