花粉過敏長疙瘩身上癢可通過遠(yuǎn)離過敏原、冷敷止癢、外用藥物、口服藥物、免疫治療等方式緩解。花粉過敏通常由遺傳因素、環(huán)境暴露、免疫異常、花粉濃度過高、個體敏感性等原因引起。

1、遠(yuǎn)離過敏原

花粉過敏患者應(yīng)減少外出，關(guān)閉門窗并使用空氣凈化器降低室內(nèi)花粉濃度。外出時佩戴防花粉口罩和護(hù)目鏡，回家后及時更換衣物并沖洗鼻腔?；ǚ奂竟?jié)避免晾曬衣物被褥，可選擇烘干機(jī)處理。對樺樹、蒿草等特定花粉過敏者需注意該植物花期預(yù)警。

2、冷敷止癢

用4-6℃冷毛巾敷于瘙癢部位5-10分鐘，每日可重復(fù)進(jìn)行3-4次。冷敷能收縮毛細(xì)血管，緩解組胺引起的皮膚紅腫和瘙癢感。避免抓撓患處，修剪指甲或佩戴棉質(zhì)手套防止皮膚破損。嬰幼兒冷敷時需家長監(jiān)督，防止低溫凍傷。

3、外用藥物

可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等糖皮質(zhì)激素藥膏減輕炎癥反應(yīng)。非激素類藥物如鹽酸西替利嗪凝膠、苯海拉明乳膏可阻斷組胺受體緩解瘙癢。皮膚破損處可使用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。家長需注意兒童用藥面積不超過體表5%。

4、口服藥物

第二代抗組胺藥如氯雷他定片、地氯雷他定干混懸劑能長效抑制過敏反應(yīng)。白三烯受體拮抗劑孟魯司特鈉咀嚼片適用于伴有呼吸道癥狀者。嚴(yán)重過敏時可短期服用潑尼松片。哺乳期婦女應(yīng)避免使用賽庚啶片等一代抗組胺藥。

5、免疫治療

對常年反復(fù)發(fā)作患者可進(jìn)行3-5年皮下免疫治療，通過定期注射花粉提取物重建免疫耐受。舌下含服粉塵螨滴劑等變應(yīng)原制劑需每日堅持用藥。免疫治療期間可能出現(xiàn)局部紅腫或哮喘發(fā)作，需在醫(yī)生監(jiān)護(hù)下進(jìn)行。

花粉過敏患者日常應(yīng)穿著純棉寬松衣物，避免羊毛等易致敏材質(zhì)。飲食上增加富含維生素C的柑橘類水果和富含歐米伽3脂肪酸的深海魚，減少辛辣刺激食物攝入。保持居住環(huán)境濕度在40-60%，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)呼吸困難、面部腫脹等嚴(yán)重反應(yīng)時，需立即就醫(yī)進(jìn)行腎上腺素注射等緊急處理。建議每年花粉季節(jié)前1個月開始預(yù)防性用藥，并定期進(jìn)行過敏原檢測評估免疫狀態(tài)。