滑膜炎可通過休息制動、物理治療、藥物治療、關節(jié)腔注射、手術治療等方式治療?；ぱ淄ǔＳ申P節(jié)勞損、感染、免疫異常、創(chuàng)傷、代謝紊亂等原因引起。

1、休息制動

急性期需減少關節(jié)活動，使用支具或彈力繃帶固定患肢。膝關節(jié)滑膜炎時可抬高下肢促進消腫，避免負重行走。慢性期可進行低強度活動如游泳，但需避免爬樓梯、深蹲等加重關節(jié)負荷的動作。

2、物理治療

超短波治療可促進炎癥吸收，每日1次連續(xù)5-7天。急性期48小時后可采用冷敷，每次15分鐘。慢性期推薦超聲波配合蠟療，能改善關節(jié)滑膜血液循環(huán)。紅外線照射對緩解疼痛有較好效果。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊可緩解疼痛腫脹，滑膜炎片具有祛濕消腫功效。感染性滑膜炎需用鹽酸左氧氟沙星片抗感染。嚴重病例可短期口服潑尼松片，但需監(jiān)測血糖血壓變化。外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑可局部鎮(zhèn)痛。

4、關節(jié)腔注射

對于頑固性滑膜炎，可在超聲引導下進行關節(jié)腔穿刺，注射復方倍他米松注射液控制炎癥。玻璃酸鈉注射液能改善關節(jié)潤滑功能，適用于退行性滑膜炎。注射后需保持關節(jié)制動24小時。

5、手術治療

關節(jié)鏡下滑膜切除術適用于經保守治療無效的病例，能精準清理增生滑膜組織。對于晚期合并嚴重關節(jié)破壞者，可能需行人工關節(jié)置換術。術后需配合康復訓練恢復關節(jié)功能。

滑膜炎患者日常應控制體重減輕關節(jié)負擔，建議BMI保持在18.5-23.9之間。飲食注意補充優(yōu)質蛋白如魚肉、蛋類，適量攝入富含維生素C的柑橘類水果。避免長時間保持蹲跪姿勢，運動時佩戴護具保護關節(jié)。冬季注意關節(jié)保暖，可每天用40℃左右溫水熱敷患處15分鐘。若關節(jié)持續(xù)腫脹超過2周或出現夜間靜息痛，應及時復查調整治療方案。