快來月經(jīng)時子宮內膜厚度通常在8-14毫米之間，具體數(shù)值可能因個體差異略有波動。

月經(jīng)周期中子宮內膜厚度會隨激素水平變化而改變。增生期子宮內膜從月經(jīng)結束后的1-2毫米逐漸增厚，排卵前后達到6-8毫米。分泌期在孕激素作用下繼續(xù)增厚，月經(jīng)來臨前達到8-14毫米。這個階段子宮內膜呈現(xiàn)三線征結構，腺體擴張并富含糖原，為受精卵著床做準備。若未受孕，黃體萎縮導致激素水平下降，最終引發(fā)內膜脫落形成月經(jīng)。超聲檢查是測量內膜厚度的主要方式，經(jīng)陰道超聲比腹部超聲更準確。測量時應選擇子宮正中矢狀切面，記錄最厚處雙層內膜數(shù)值。部分女性可能因激素敏感度差異，內膜厚度略超出此范圍但無病理表現(xiàn)。

建議女性定期進行婦科檢查，通過超聲監(jiān)測子宮內膜變化。日常保持規(guī)律作息和均衡飲食，避免過度節(jié)食或肥胖影響激素平衡。經(jīng)期注意保暖避免受涼，適度運動促進盆腔血液循環(huán)。若發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量突然減少或增多、周期紊亂等情況，應及時就醫(yī)排除子宮內膜息肉、子宮腺肌癥等病變。記錄月經(jīng)周期變化有助于醫(yī)生判斷內膜厚度是否異常。