男人脫發(fā)可能由遺傳因素、內(nèi)分泌失調、營養(yǎng)不良、精神壓力、皮膚病等因素引起。脫發(fā)主要表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏、發(fā)際線后移、頭頂毛發(fā)減少等癥狀，可通過調整生活方式、藥物治療、植發(fā)手術等方式改善。

1、遺傳因素

男性型脫發(fā)與遺傳有密切關系，家族中有脫發(fā)史的男性更容易出現(xiàn)脫發(fā)。這類脫發(fā)通常表現(xiàn)為發(fā)際線逐漸后移或頭頂毛發(fā)稀疏，可能與雄激素受體敏感性增高有關。建議早期干預，遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊或非那雄胺片等藥物延緩脫發(fā)進程。

2、內(nèi)分泌失調

體內(nèi)雄激素水平異常升高會導致毛囊萎縮，引發(fā)脫發(fā)。甲狀腺功能異常也會影響頭發(fā)生長周期。伴隨癥狀可能包括皮膚油膩、痤瘡增多等。需通過血液檢查明確原因，必要時在醫(yī)生指導下服用調節(jié)激素藥物如螺內(nèi)酯片。

3、營養(yǎng)不良

長期缺乏蛋白質、鐵、鋅、維生素D等營養(yǎng)素會影響毛囊健康，導致頭發(fā)干枯易斷?？焖贉p肥、偏食者多見?？赏ㄟ^增加瘦肉、雞蛋、深色蔬菜等食物攝入改善，嚴重缺鐵者可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片。

4、精神壓力

長期焦慮、緊張會引發(fā)休止期脫發(fā)，表現(xiàn)為洗頭時大量脫發(fā)。壓力會導致頭皮血管收縮，影響毛囊供血。伴隨失眠、頭痛等癥狀。建議通過運動、冥想減壓，必要時短期使用谷維素片調節(jié)植物神經(jīng)功能。

5、皮膚病

脂溢性皮炎、銀屑病等頭皮疾病會破壞毛囊環(huán)境，引起局部脫發(fā)。常伴有頭皮瘙癢、鱗屑增多。需使用酮康唑洗劑控制炎癥，嚴重者需配合外用鹵米松乳膏。真菌感染引起的脫發(fā)需口服伊曲康唑膠囊治療。

脫發(fā)男性應保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度燙染頭發(fā)。洗頭水溫不宜過高，減少使用刺激性洗發(fā)產(chǎn)品。飲食注意補充優(yōu)質蛋白和維生素，適當食用黑芝麻、核桃等食物。避免長時間戴緊帽壓迫頭皮。若脫發(fā)持續(xù)加重或伴隨其他異常癥狀，建議及時到皮膚科就診，通過毛囊檢測明確病因后針對性治療。早期干預有助于改善預后，延緩脫發(fā)進展。