木靈芝的功效與作用
2804次瀏覽
木靈芝具有增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)血脂、保護(hù)肝臟、抗氧化和改善睡眠等功效。木靈芝是多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子實體，含有靈芝多糖、三萜類化合物等活性成分。
1、增強(qiáng)免疫力
木靈芝中的靈芝多糖能激活巨噬細(xì)胞和自然殺傷細(xì)胞，促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，提高機(jī)體非特異性免疫功能。臨床研究表明，木靈芝提取物對反復(fù)呼吸道感染患者有輔助治療作用。
2、調(diào)節(jié)血脂
木靈芝三萜類化合物能抑制膽固醇合成限速酶活性，降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平。動物實驗顯示，木靈芝可減輕高脂飲食誘導(dǎo)的動脈粥樣硬化斑塊形成。
3、保護(hù)肝臟
木靈芝可通過提高肝細(xì)胞超氧化物歧化酶活性，減輕四氯化碳等肝毒物引起的肝損傷。其含有的靈芝酸能抑制肝星狀細(xì)胞活化，對酒精性肝纖維化有一定改善作用。
4、抗氧化
木靈芝多糖和酚類物質(zhì)具有清除自由基能力，能降低丙二醛含量，提高谷胱甘肽過氧化物酶活性。體外實驗證實其抗氧化效果優(yōu)于維生素E。
5、改善睡眠
木靈芝中的三萜類成分可通過調(diào)節(jié)γ-氨基丁酸受體，延長慢波睡眠時間。臨床試驗發(fā)現(xiàn)，失眠患者服用木靈芝制劑后入睡潛伏期縮短，睡眠質(zhì)量提高。
使用木靈芝時建議選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的制劑，避免自行采集野生靈芝導(dǎo)致誤食有毒品種。日常可搭配枸杞、紅棗等食材煲湯，但不宜與抗凝血藥物同服。慢性病患者使用前應(yīng)咨詢醫(yī)師，過敏體質(zhì)者需警惕皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)。儲存時應(yīng)置于陰涼干燥處，防止霉變。
相關(guān)推薦
大姨媽來了不停是什么原因
月經(jīng)淋漓不盡可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙、黃體功能不全等原因引起，需結(jié)合具體病因采取藥物治療或手術(shù)干預(yù)。
寶寶吃太多了撐了難受怎么辦
寶寶吃太多導(dǎo)致腹脹難受時，可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、適當(dāng)活動、熱敷、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。過度進(jìn)食可能與喂養(yǎng)方式不當(dāng)、胃腸功能較弱等因素有關(guān)。
吃蝦過敏全身癢怎么辦
吃蝦過敏全身癢可通過冷敷緩解瘙癢、口服抗組胺藥物、外用糖皮質(zhì)激素藥膏、靜脈注射糖皮質(zhì)激素、避免再次接觸過敏原等方式治療。吃蝦過敏通常由免疫系統(tǒng)異常反應(yīng)、組胺釋放、遺傳因素、既往過敏史、蝦類蛋白敏感等原因引起。
皮膚干還長痘是什么原因造成的
皮膚干還長痘可能與皮膚屏障受損、皮脂分泌異常、內(nèi)分泌失調(diào)、飲食習(xí)慣不當(dāng)、環(huán)境刺激等因素有關(guān)。皮膚干燥和長痘通常表現(xiàn)為脫屑、瘙癢、紅腫、膿皰等癥狀，建議根據(jù)具體原因采取針對性護(hù)理或治療。
女性腰酸小腹墜脹疼痛是什么原因
女性腰酸小腹墜脹疼痛可能與盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、泌尿系統(tǒng)感染、卵巢囊腫或生理性痛經(jīng)等因素有關(guān)。常見伴隨癥狀包括異常陰道分泌物、排尿不適、月經(jīng)紊亂等，需結(jié)合具體病因采取針對性治療。1、盆腔炎盆腔炎多由細(xì)菌上行感染引起，常...
