胃疼肚子疼可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、腸易激綜合征、消化道潰瘍等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、飲食不當(dāng)

短時間內(nèi)進(jìn)食過多生冷、辛辣或油膩食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致胃疼肚子疼。常伴隨腹脹、惡心等癥狀。可通過熱敷腹部、飲用溫水和清淡飲食緩解。避免繼續(xù)攝入刺激性食物，必要時可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、復(fù)方顛茄氫氧化鋁片等胃黏膜保護(hù)劑。

2、胃腸功能紊亂

精神緊張或作息不規(guī)律可能引發(fā)胃腸蠕動異常，表現(xiàn)為陣發(fā)性絞痛或隱痛，可能伴有腹瀉或便秘。建議規(guī)律進(jìn)食、避免熬夜，可嘗試腹部按摩促進(jìn)蠕動。若癥狀持續(xù)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用馬來酸曲美布汀膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等調(diào)節(jié)胃腸功能的藥物。

3、胃炎

幽門螺桿菌感染或長期服用非甾體抗炎藥可能導(dǎo)致胃黏膜炎癥，表現(xiàn)為上腹隱痛、灼燒感，進(jìn)食后可能加重。需進(jìn)行碳13呼氣試驗確診，治療可選用奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊聯(lián)合阿莫西林克拉維酸鉀片等藥物，同時避免飲酒和刺激性飲食。

4、腸易激綜合征

腸道敏感度增高時可能出現(xiàn)反復(fù)腹痛，排便后緩解，癥狀與情緒波動相關(guān)。建議記錄飲食日記排查誘因，增加膳食纖維攝入。醫(yī)生可能開具匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊等藥物調(diào)節(jié)腸道功能，配合心理疏導(dǎo)改善癥狀。

5、消化道潰瘍

胃酸分泌過多或黏膜防御機(jī)制受損可能導(dǎo)致胃十二指腸潰瘍，疼痛多呈規(guī)律性空腹或夜間加重，可能伴隨黑便。需通過胃鏡確診，治療需規(guī)律服用雷貝拉唑鈉腸溶片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物，合并感染時需加用克拉霉素片等抗生素。

日常應(yīng)注意規(guī)律飲食，避免暴飲暴食和過度饑餓，選擇易消化的食物如粥、面條等。減少咖啡、濃茶和酒精攝入，餐后適當(dāng)散步促進(jìn)消化。若疼痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)嘔血、劇烈絞痛、發(fā)熱等癥狀，須立即就醫(yī)排查腸梗阻、胰腺炎等急重癥。長期反復(fù)疼痛者建議定期進(jìn)行胃腸鏡檢查。