嘴唇起皮干澀可能與氣候干燥、維生素缺乏、舔唇習(xí)慣、過(guò)敏反應(yīng)、唇炎等因素有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、局部護(hù)理等方式改善。

1、氣候干燥

秋冬季節(jié)空氣濕度低或長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境中，會(huì)導(dǎo)致唇部水分蒸發(fā)過(guò)快。表現(xiàn)為唇部緊繃、脫屑，無(wú)紅腫疼痛。建議增加環(huán)境濕度至50%-60%，外出時(shí)涂抹含凡士林、羊毛脂的潤(rùn)唇膏，避免頻繁舔唇加重干裂。

2、維生素缺乏

長(zhǎng)期偏食導(dǎo)致維生素B2、B12或鐵元素?cái)z入不足時(shí)，可能引發(fā)口角炎伴唇部脫屑。伴隨癥狀包括口角皸裂、舌炎等?？蛇m量食用動(dòng)物肝臟、蛋黃、深綠色蔬菜，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素B片、葡萄糖酸亞鐵口服液等補(bǔ)充劑。

3、舔唇習(xí)慣

反復(fù)用唾液濕潤(rùn)嘴唇會(huì)溶解皮脂膜，唾液蒸發(fā)后反而加速水分流失。常見(jiàn)于兒童或焦慮人群，表現(xiàn)為唇周發(fā)紅、環(huán)形脫皮。家長(zhǎng)需幫助兒童糾正習(xí)慣，成人可使用含神經(jīng)酰胺的修護(hù)唇膏，夜間厚涂促進(jìn)屏障修復(fù)。

4、過(guò)敏反應(yīng)

接觸口紅、牙膏中的香料或防腐劑可能引發(fā)接觸性唇炎。癥狀為突發(fā)性腫脹、脫屑伴瘙癢，避開(kāi)過(guò)敏原后多可緩解。急性期需停用可疑產(chǎn)品，遵醫(yī)囑短期涂抹丁酸氫化可的松乳膏，嚴(yán)重時(shí)口服氯雷他定片抗過(guò)敏。

5、唇炎

慢性剝脫性唇炎或光化性唇炎會(huì)導(dǎo)致持續(xù)性脫屑、皸裂，可能與日曬、感染等因素有關(guān)。需避免紫外線刺激，使用含二氧化鈦的物理防曬唇膏。繼發(fā)感染時(shí)可配合醫(yī)生使用紅霉素軟膏、曲安奈德益康唑乳膏等藥物。

日常應(yīng)保持每日2000毫升飲水，攝入富含維生素A的胡蘿卜、南瓜等食物。避免撕扯皮屑，外出佩戴口罩防風(fēng)防曬。若持續(xù)脫屑超過(guò)兩周或出現(xiàn)滲液、潰瘍，需排查扁平苔蘚、紅斑狼瘡等系統(tǒng)性疾病，及時(shí)至皮膚科就診。