耳石癥吃什么比較好?我們知道，日常的飲食對(duì)于疾病的治療是非常重要的，因?yàn)槿藗儬I養(yǎng)的來源，主要來自于生活中所吃的食物，有些疾病甚至用食療的方法就可以治愈，可見日常飲食的重要性。那么今天，我給大家聊一聊耳石癥吃什么比較好。

耳石癥又稱為良性陣發(fā)性位置性眩暈，是指頭部迅速運(yùn)動(dòng)至某一特定頭位時(shí)出現(xiàn)的短暫陣發(fā)性發(fā)作的眩暈和眼震。

正常情況下耳石是附著于耳石膜上的，當(dāng)一些致病因素導(dǎo)致耳石脫離，這些脫落的耳石就會(huì)在內(nèi)耳內(nèi)被稱作為內(nèi)淋巴的液體里游動(dòng)，當(dāng)人體頭位變化時(shí)，這些半規(guī)管亦隨之發(fā)生位置變化，沉伏的耳石就會(huì)隨著液體的流動(dòng)而運(yùn)動(dòng)，從而刺激半規(guī)管毛細(xì)胞，導(dǎo)致機(jī)體發(fā)生強(qiáng)烈性眩暈，時(shí)間一般較短，數(shù)秒至數(shù)分鐘，可周期性加重或緩解。病程時(shí)間長短不一。

耳石癥是一種具有自限性、常見的前庭周圍性疾病。臨床較為常見，多見于40~60歲的人，女性多于男性。

宜：

1.宜吃高蛋白有營養(yǎng)的食物;

2.宜吃維生素和礦物質(zhì)含量豐富食物;

3.宜吃高熱量易消化食物。

忌：

1.忌吃油膩難消化食物;

2.忌吃油炸、熏制、燒烤、生冷、刺激食物;

3.忌吃高鹽高脂肪食物。

患了耳石癥，若為實(shí)證眩暈，在飲食上宜清淡，除米、面、豆類主食外，宜多吃新鮮蔬菜、水果等;若為虛證眩暈，在飲食上宜多樣化，以適合胃口，多進(jìn)飲食，以瘦肉、雞蛋、雞湯等清補(bǔ)為宜。