感冒眼睛腫了可通過冷敷消腫、調(diào)整睡姿、補(bǔ)充水分、使用抗過敏藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。感冒眼睛腫可能與過敏反應(yīng)、鼻竇炎、結(jié)膜炎、淚囊炎、腎功能異常等因素有關(guān)。

1、冷敷消腫

感冒眼睛腫時(shí)可用干凈毛巾包裹冰塊冷敷眼周10-15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。低溫能收縮血管減輕組織水腫，注意避免冰塊直接接觸皮膚。過敏體質(zhì)者冷敷前需確認(rèn)無寒冷性蕁麻疹病史。

2、調(diào)整睡姿

睡眠時(shí)墊高枕頭保持頭部抬高15-30度，有助于促進(jìn)眼周淋巴回流。避免側(cè)臥壓迫患側(cè)眼睛，感冒鼻塞時(shí)用生理鹽水清洗鼻腔后再入睡。持續(xù)俯臥位可能加重晨起眼瞼水腫。

3、補(bǔ)充水分

每日飲水量保持在1500-2000毫升，適量飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。感冒發(fā)熱導(dǎo)致脫水時(shí)會(huì)引發(fā)代償性體液潴留，適當(dāng)補(bǔ)水能改善微循環(huán)。但腎功能不全者需控制飲水量。

4、使用抗過敏藥物

過敏因素引起的眼睛腫可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪滴劑、依巴斯汀片等抗組胺藥物。合并結(jié)膜充血時(shí)可配合使用色甘酸鈉滴眼液。用藥期間避免駕駛車輛。

5、就醫(yī)檢查

伴隨視力下降、眼球轉(zhuǎn)動(dòng)痛或發(fā)熱不退時(shí)，需排查急性鼻竇炎、眶蜂窩織炎等疾病。血常規(guī)檢查可鑒別細(xì)菌或病毒感染，眼部B超能評估眶內(nèi)組織情況。腎功能異常者需完善尿常規(guī)檢測。

感冒期間注意保持眼部清潔，避免揉眼加重腫脹。飲食選擇富含維生素C的柑橘類水果和深綠色蔬菜，限制高鹽食物攝入。保證每日7-8小時(shí)睡眠，恢復(fù)期避免長時(shí)間用眼。癥狀持續(xù)3天不緩解或出現(xiàn)膿性分泌物時(shí)，應(yīng)及時(shí)到眼科或耳鼻喉科就診。