防止脫發(fā)可選擇含酮康唑、咖啡因、鋸棕櫚提取物等成分的洗發(fā)水，如酮康唑洗劑、咖啡因防脫洗發(fā)水、植物精華固發(fā)洗發(fā)水等。脫發(fā)可能與遺傳、激素失衡、頭皮炎癥等因素有關(guān)，建議結(jié)合病因選擇針對性產(chǎn)品。

1、酮康唑洗劑

酮康唑洗劑適用于脂溢性脫發(fā)，其抗真菌成分可抑制馬拉色菌繁殖，緩解頭皮炎癥和油脂分泌過多。伴隨頭皮瘙癢、紅斑時使用效果更佳。需注意連續(xù)使用不宜超過2個月，避免耐藥性。

2、咖啡因防脫洗發(fā)水

咖啡因能刺激毛囊活性，延緩雄激素性脫發(fā)進程。適合壓力型脫發(fā)或輕度發(fā)際線后移人群，使用時需按摩頭皮3-5分鐘促進吸收?？赡艹霈F(xiàn)短暫頭皮刺痛感屬正常現(xiàn)象。

3、鋸棕櫚提取物洗發(fā)水

鋸棕櫚提取物可阻斷二氫睪酮生成，改善激素性脫發(fā)。對產(chǎn)后脫發(fā)或更年期脫發(fā)效果較好。需配合維生素B族使用以增強毛囊營養(yǎng)供給。

4、氨基酸溫和洗發(fā)水

氨基酸表活配方適合染燙損傷型脫發(fā)，能減少頭發(fā)斷裂。伴隨干枯分叉時建議每周使用2-3次，過度清潔反而會加重脫發(fā)。不可與含硅油護發(fā)素同時使用。

5、水楊酸去屑洗發(fā)水

含水楊酸成分的洗發(fā)水適用于頭皮屑引發(fā)的脫發(fā)，能疏通堵塞毛囊。銀屑病或脂溢性皮炎患者使用時需避開破潰部位，建議與藥用洗劑交替使用。

除選擇合適洗發(fā)水外，日常應(yīng)避免過度燙染、高溫吹風(fēng)等物理損傷，保證每日攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素。每周可進行2-3次頭皮按摩促進血液循環(huán)，若脫發(fā)量持續(xù)超過100根/日或出現(xiàn)斑禿，建議及時至皮膚科進行毛囊檢測。