鼻炎和感冒可通過(guò)癥狀持續(xù)時(shí)間、分泌物特征、伴隨癥狀等差異進(jìn)行初步判斷。鼻炎主要表現(xiàn)為鼻塞、流清水樣鼻涕、打噴嚏等癥狀，感冒除鼻部癥狀外，常伴有發(fā)熱、咽痛、全身乏力等全身癥狀。

鼻炎患者癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，可能持續(xù)數(shù)周甚至數(shù)月，鼻涕多為清水樣，較少出現(xiàn)黃色或綠色膿性分泌物。感冒癥狀通常在7-10天內(nèi)逐漸緩解，初期可能出現(xiàn)清水樣鼻涕，后期可能轉(zhuǎn)為黏稠的黃色或綠色分泌物。鼻炎患者較少出現(xiàn)發(fā)熱，而感冒患者常有低熱或高熱表現(xiàn)。鼻炎可能伴隨眼癢、流淚等過(guò)敏癥狀，感冒則可能引起咽痛、咳嗽、肌肉酸痛等全身不適。

過(guò)敏性鼻炎患者在接觸過(guò)敏原后癥狀會(huì)突然加重，感冒患者癥狀通常逐漸發(fā)展。鼻炎患者鼻黏膜蒼白水腫，感冒患者鼻黏膜充血發(fā)紅。鼻炎可能季節(jié)性發(fā)作或常年存在，感冒多為偶發(fā)且具有傳染性。鼻炎患者使用抗組胺藥物后癥狀可明顯緩解，感冒患者使用感冒藥后全身癥狀可能減輕但鼻部癥狀改善有限。

日常應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸已知過(guò)敏原，適當(dāng)增加體育鍛煉提高免疫力。鼻炎患者可嘗試用生理鹽水沖洗鼻腔，感冒患者需注意休息和補(bǔ)充水分。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷，避免自行長(zhǎng)期使用減充血?jiǎng)┑人幬飳?dǎo)致藥物性鼻炎。飲食上應(yīng)避免辛辣刺激性食物，保證充足維生素?cái)z入，過(guò)敏性鼻炎患者可記錄飲食和癥狀變化以識(shí)別潛在食物過(guò)敏原。