一呼吸左邊肋骨下面疼可能與肋間神經(jīng)痛、胸膜炎、肋軟骨炎、胃食管反流或外傷等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。

1、肋間神經(jīng)痛

肋間神經(jīng)痛多由病毒感染或脊柱退變壓迫神經(jīng)引起，表現(xiàn)為呼吸時(shí)單側(cè)肋骨下針刺樣疼痛，咳嗽或轉(zhuǎn)身時(shí)加重。可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，配合雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛。局部熱敷有助于改善血液循環(huán)。

2、胸膜炎

胸膜炎常因肺部感染累及胸膜，導(dǎo)致呼吸時(shí)左側(cè)肋骨下鈍痛，伴隨發(fā)熱、咳嗽。需完善胸部CT檢查，確診后使用頭孢克肟分散片抗感染，必要時(shí)聯(lián)合潑尼松片減輕炎癥滲出。臥床休息時(shí)建議患側(cè)臥位。

3、肋軟骨炎

肋軟骨炎多見于體力勞動(dòng)者，左側(cè)肋骨連接處腫脹壓痛，深呼吸時(shí)疼痛明顯。急性期可外用氟比洛芬凝膠貼膏，口服塞來(lái)昔布膠囊消炎鎮(zhèn)痛。避免提重物及劇烈運(yùn)動(dòng)。

4、胃食管反流

胃酸刺激食管下段可能引發(fā)左側(cè)肋下灼痛，平臥或進(jìn)食后加重。奧美拉唑腸溶膠囊聯(lián)合鋁碳酸鎂咀嚼片可抑制胃酸，日常需少食多餐，睡前3小時(shí)禁食。

5、外傷或肌肉拉傷

肋骨挫傷或腹斜肌拉傷會(huì)導(dǎo)致呼吸時(shí)局部牽拉痛，觸診可能有淤青。傷后48小時(shí)內(nèi)冰敷，后期改用活血止痛膏貼敷。疼痛持續(xù)需排除肋骨骨折。

日常應(yīng)注意保持正確坐姿避免脊柱側(cè)彎，適度進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)胸廓柔韌性。飲食宜清淡，減少辛辣刺激食物攝入。若疼痛伴隨呼吸困難、咯血或持續(xù)加重，須立即急診處理。長(zhǎng)期伏案工作者建議每小時(shí)起身活動(dòng)，緩解胸肋部肌肉緊張。