牙齒又痛又麻可通過(guò)冷敷鎮(zhèn)痛、調(diào)整飲食、保持口腔清潔、使用藥物、根管治療等方式緩解。牙齒又痛又麻通常由齲齒、牙髓炎、牙周炎、牙齒隱裂、牙本質(zhì)過(guò)敏等原因引起。

1、冷敷鎮(zhèn)痛

牙齒疼痛伴隨麻木時(shí)，可用冰袋或冷毛巾敷于患側(cè)面頰部，每次持續(xù)10-15分鐘。低溫能收縮局部血管，減輕炎癥反應(yīng)，緩解神經(jīng)壓迫導(dǎo)致的麻木感。該方法適用于外傷或急性炎癥初期，但不可直接接觸牙齒以免誘發(fā)敏感。

2、調(diào)整飲食

避免食用過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)硬或高糖食物，選擇溫軟的粥類(lèi)、蒸蛋等。酸性食物可能加劇牙本質(zhì)暴露引起的酸麻感，建議暫時(shí)禁食柑橘類(lèi)水果。用健側(cè)咀嚼可減少患牙刺激，同時(shí)保證營(yíng)養(yǎng)攝入有助于組織修復(fù)。

3、保持口腔清潔

使用軟毛牙刷輕柔清潔患牙周?chē)?，配合含氟牙膏?qiáng)化牙釉質(zhì)。牙線(xiàn)清理鄰面嵌塞食物殘?jiān)?，減少細(xì)菌滋生。漱口水可選擇含氯己定的溶液，抑制致病菌繁殖。注意清潔時(shí)避開(kāi)劇烈疼痛區(qū)域，防止加重炎癥。

4、使用藥物

布洛芬緩釋膠囊可緩解疼痛和牙齦腫脹，對(duì)乙酰氨基酚片適用于不耐受非甾體抗炎藥者。甲硝唑片能抑制厭氧菌感染，阿莫西林膠囊針對(duì)化膿性炎癥。人工牛黃甲硝唑膠囊對(duì)牙髓炎合并感染有效，但須遵醫(yī)囑使用避免耐藥性。

5、根管治療

當(dāng)牙髓壞死引發(fā)持續(xù)性痛麻時(shí)，需通過(guò)開(kāi)髓引流清除感染組織。治療包括去除病變牙髓、根管預(yù)備消毒、三維充填等步驟，可保留患牙并消除癥狀。嚴(yán)重者可能需配合牙冠修復(fù)，恢復(fù)咀嚼功能。

日常應(yīng)避免用患牙咬硬物，戒煙限酒減少牙齦刺激。定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)齲齒或牙周問(wèn)題，每年潔牙1-2次控制菌斑。若疼痛持續(xù)超過(guò)3天或伴隨面部腫脹、發(fā)熱，須立即就診排除頜骨感染。夜間磨牙者可使用咬合墊保護(hù)牙齒。