頭發(fā)發(fā)黃可能由遺傳因素、營養(yǎng)不良、頻繁燙染、甲狀腺功能異常、貧血等原因引起。頭發(fā)發(fā)黃通常表現(xiàn)為發(fā)絲干枯、缺乏光澤，可能伴隨脫發(fā)或分叉。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后針對性治療。

1、遺傳因素

部分人群天生發(fā)色偏黃，與基因決定的黑色素合成能力較弱有關(guān)。此類情況無須特殊治療，日常可使用含胱氨酸的護(hù)發(fā)素改善發(fā)質(zhì)，避免暴曬或過度清潔。家長應(yīng)注意兒童發(fā)色變化，若伴隨生長發(fā)育遲緩需排查代謝性疾病。

2、營養(yǎng)不良

長期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素B12等營養(yǎng)素會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)色素合成障礙。常見于節(jié)食減肥或胃腸吸收不良人群，可能同時(shí)出現(xiàn)指甲脆裂、皮膚蒼白。建議增加瘦肉、動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜的攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充多維元素片。

3、頻繁燙染

化學(xué)染發(fā)劑中的過氧化氫會(huì)分解頭發(fā)黑色素，高溫燙發(fā)則破壞毛鱗片結(jié)構(gòu)。表現(xiàn)為發(fā)尾枯黃易斷，頭皮可能出現(xiàn)紅斑脫屑。應(yīng)間隔6個(gè)月以上染發(fā)，選擇植物性染發(fā)劑，使用含角蛋白的修復(fù)發(fā)膜。染發(fā)前需做皮膚過敏測試。

4、甲狀腺功能異常

甲狀腺激素不足會(huì)影響毛囊黑色素細(xì)胞功能，常見于橋本甲狀腺炎患者。多伴隨怕冷、體重增加、眉毛外側(cè)脫落。需檢測促甲狀腺激素水平，確診后遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片，定期復(fù)查激素水平調(diào)整劑量。

5、缺鐵性貧血

鐵元素參與酪氨酸酶合成，缺鐵時(shí)頭發(fā)呈棕黃色且易折斷。多見于月經(jīng)量多或消化道出血患者，常伴頭暈、乏力。應(yīng)檢查血清鐵蛋白，確診后可服用琥珀酸亞鐵片，配合維生素C促進(jìn)吸收，3個(gè)月后復(fù)查血紅蛋白。

日常建議選用弱酸性洗發(fā)水，水溫不超過40攝氏度，每周使用1次發(fā)膜深層護(hù)理。避免過度使用電吹風(fēng)，高溫檔位需距離頭發(fā)20厘米以上。飲食注意補(bǔ)充黑芝麻、核桃、三文魚等富含不飽和脂肪酸的食物，保證每日7-8小時(shí)睡眠。若黃發(fā)持續(xù)加重或伴隨其他癥狀，應(yīng)及時(shí)至皮膚科或內(nèi)分泌科就診。