寶寶脹氣通常會在1-3個月內(nèi)自愈，具體時間與喂養(yǎng)方式、胃腸發(fā)育等因素有關(guān)。

母乳喂養(yǎng)的寶寶脹氣持續(xù)時間可能較短，約1-2個月可逐漸緩解。母乳中的低聚糖有助于建立腸道菌群平衡，減少產(chǎn)氣。喂養(yǎng)時需注意讓寶寶完全含住乳暈，避免吸入空氣。配方奶喂養(yǎng)的寶寶可能需要2-3個月緩解，可選擇防脹氣奶瓶，喂養(yǎng)后豎抱拍嗝。無論何種喂養(yǎng)方式，每天可進(jìn)行3-5次腹部按摩，順時針輕柔按壓臍周，每次持續(xù)5-10分鐘。若寶寶清醒時狀態(tài)良好，體重增長正常，通常無須特殊干預(yù)。

若脹氣伴隨嘔吐、血便、持續(xù)哭鬧超過3小時或體重不增，可能提示牛奶蛋白過敏、腸梗阻等病理情況，需及時就醫(yī)排查。早產(chǎn)兒或存在先天性消化道畸形的寶寶，脹氣自愈時間可能延長，需兒科醫(yī)生評估。部分寶寶因乳糖不耐受導(dǎo)致脹氣，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳糖酶或更換特殊配方奶粉。

日常護(hù)理中，家長可記錄寶寶脹氣發(fā)作時間與飲食關(guān)聯(lián)，避免過度喂養(yǎng)。哺乳媽媽可暫時減少豆類、花椰菜等易產(chǎn)氣食物攝入。使用飛機(jī)抱、溫水袋敷腹部等方法有助于緩解不適。若嘗試上述方法后癥狀無改善，或?qū)殞毘霈F(xiàn)發(fā)熱、腹瀉等異常表現(xiàn)，建議盡早就診兒童消化科。