頸椎病通常是由頸椎退行性病變引起的。頸椎病可能與長期勞損、椎間盤突出、骨質(zhì)增生、韌帶鈣化、頸椎不穩(wěn)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸部疼痛、上肢麻木、頭暈頭痛等癥狀。

1、長期勞損

長期保持不良姿勢或重復(fù)性頸部動(dòng)作可能導(dǎo)致頸椎勞損，加速椎間盤和關(guān)節(jié)的退化。日常需避免長時(shí)間低頭，適當(dāng)進(jìn)行頸部拉伸運(yùn)動(dòng)，使用符合人體工學(xué)的辦公設(shè)備。

2、椎間盤突出

椎間盤隨年齡增長逐漸脫水變性，外部纖維環(huán)破裂后髓核突出壓迫神經(jīng)根。急性期需臥床休息，遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物緩解癥狀。

3、骨質(zhì)增生

頸椎邊緣骨質(zhì)異常增生形成骨刺，刺激周圍軟組織或神經(jīng)血管。熱敷和低頻脈沖電刺激可改善局部血液循環(huán)，嚴(yán)重者需考慮頸椎前路減壓融合術(shù)。

4、韌帶鈣化

后縱韌帶等頸部韌帶發(fā)生鈣鹽沉積導(dǎo)致彈性喪失，可能引發(fā)脊髓受壓。頸椎牽引治療有助于擴(kuò)大椎管容積，必要時(shí)行后路椎管成形術(shù)。

5、頸椎不穩(wěn)

椎間關(guān)節(jié)和韌帶結(jié)構(gòu)松弛導(dǎo)致頸椎節(jié)段異常移動(dòng)。頸托固定可提供外部支撐，配合頸深肌群強(qiáng)化訓(xùn)練，頑固性不穩(wěn)需手術(shù)內(nèi)固定。

頸椎病患者應(yīng)保持規(guī)律作息，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭避免頸部懸空。日?？蛇M(jìn)行游泳、八段錦等低沖擊運(yùn)動(dòng)，避免突然轉(zhuǎn)頭或負(fù)重活動(dòng)。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，控制體重減輕頸椎負(fù)荷。出現(xiàn)進(jìn)行性肢體無力或大小便功能障礙時(shí)須立即就醫(yī)。