手指關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。骨質(zhì)增生可能與關(guān)節(jié)退變、慢性勞損、代謝異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。

1、生活干預(yù)

減少手指過度用力活動(dòng)，避免提重物或反復(fù)抓握動(dòng)作。日?？膳宕髯o(hù)具分擔(dān)關(guān)節(jié)壓力，用溫水浸泡手指促進(jìn)血液循環(huán)。飲食需增加鈣質(zhì)和維生素D攝入，如牛奶、魚類等。

2、物理治療

采用超聲波、紅外線等理療緩解炎癥，每日熱敷患處15-20分鐘改善僵硬。中醫(yī)推拿或針灸可選取合谷、陽溪等穴位，幫助疏通經(jīng)絡(luò)。關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

3、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于修復(fù)軟骨，玻璃酸鈉注射液可潤滑關(guān)節(jié)。外用氟比洛芬凝膠貼膏局部止痛。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體導(dǎo)致的卡壓癥狀，嚴(yán)重畸形者需行截骨矯形術(shù)。術(shù)后需配合支具固定4-6周，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。人工關(guān)節(jié)置換術(shù)僅用于終末期病變。

5、中醫(yī)調(diào)理

內(nèi)服獨(dú)活寄生湯加減祛風(fēng)除濕，外用活血止痛散熏洗。艾灸選取阿是穴溫經(jīng)散寒，隔姜灸每周3次。需注意避免寒濕環(huán)境，冬季加強(qiáng)手指保暖。

日常應(yīng)保持手指適度活動(dòng)防止僵硬，可做握拳伸展練習(xí)但避免過度。控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，高嘌呤飲食可能加重癥狀需限制。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛或變形加重，應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。長期管理需結(jié)合影像學(xué)檢查評(píng)估進(jìn)展，必要時(shí)聯(lián)合多種治療方式。