腳上起水泡癢可能是由真菌感染、接觸性皮炎、汗皰疹等原因引起的，可通過(guò)保持干燥、外用藥物、口服藥物、穿透氣鞋襪、避免抓撓等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、保持干燥

腳部潮濕容易滋生真菌，加重水泡和瘙癢。每天用溫水清洗腳部后徹底擦干，特別是腳趾縫。可適當(dāng)使用爽身粉保持干燥，但避免粉末堆積。選擇吸濕性好的棉襪，并每天更換。

2、外用藥物

對(duì)于真菌感染引起的水泡癢，可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等抗真菌藥膏。若為接觸性皮炎，可使用氫化可的松乳膏緩解炎癥。涂抹藥膏前需清潔患處，薄涂一層即可。

3、口服藥物

嚴(yán)重瘙癢可遵醫(yī)囑服用氯雷他定片、西替利嗪片等抗組胺藥物止癢。若確認(rèn)由真菌感染引起且面積較大，可能需要口服伊曲康唑膠囊進(jìn)行系統(tǒng)治療?？诜幬镄鑷?yán)格按醫(yī)囑使用。

4、穿透氣鞋襪

選擇透氣性好的網(wǎng)面運(yùn)動(dòng)鞋或真皮皮鞋，避免穿橡膠鞋、塑料鞋等不透氣鞋款。襪子宜選純棉或抗菌材質(zhì)，出汗后及時(shí)更換。夏季可多穿涼鞋保持通風(fēng)，但需注意防曬。

5、避免抓撓

抓破水泡可能導(dǎo)致繼發(fā)感染。瘙癢時(shí)可輕拍患處或用冷水沖洗緩解。夜間可戴棉質(zhì)手套防止無(wú)意識(shí)抓撓。若水泡已破，可用碘伏消毒后覆蓋無(wú)菌紗布。

日常應(yīng)注意避免與他人共用拖鞋、毛巾等物品，防止交叉感染。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，適量補(bǔ)充維生素B族有助于皮膚修復(fù)。若癥狀持續(xù)超過(guò)1周或出現(xiàn)紅腫熱痛等感染跡象，應(yīng)立即就醫(yī)。糖尿病患者出現(xiàn)腳部水泡需特別警惕，應(yīng)及時(shí)到內(nèi)分泌科就診。