月母草通常是指益母草，常見用法主要有煎湯內(nèi)服、研末沖服、外敷患處、配伍藥膳、制成中成藥等。

1、煎湯內(nèi)服

益母草煎湯內(nèi)服是傳統(tǒng)用法，取干燥益母草加水煎煮后服用，可用于緩解女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀。煎煮時(shí)建議使用砂鍋或陶瓷器皿，避免與金屬容器發(fā)生反應(yīng)。煎煮時(shí)間控制在20-30分鐘為宜，久煎可能降低藥效。

2、研末沖服

將益母草研磨成細(xì)粉后可直接用溫水沖服，這種方式便于攜帶和保存。研末沖服適合需要長(zhǎng)期調(diào)理的人群，但需注意粉末的保存要防潮避光。沖服時(shí)建議空腹服用以增強(qiáng)吸收效果，胃腸敏感者可改為餐后服用。

3、外敷患處

新鮮益母草搗爛后可直接外敷患處，具有消腫止痛的功效。外敷適用于跌打損傷引起的局部腫脹疼痛，也可用于瘡瘍腫毒等皮膚問題。外敷前需清潔患處皮膚，敷藥時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一般控制在2-4小時(shí)為宜。

4、配伍藥膳

益母草可與紅棗、枸杞、當(dāng)歸等食材配伍制作藥膳，如益母草紅棗湯、益母草燉雞湯等。藥膳形式更易被接受，適合產(chǎn)后調(diào)理或經(jīng)期不適的女性食用。制作藥膳時(shí)要注意食材搭配的合理性，避免與相克食物同食。

5、制成中成藥

益母草常被加工成中成藥如益母草顆粒、益母草膏、益母草膠囊等劑型。中成藥服用方便且劑量準(zhǔn)確，適合現(xiàn)代快節(jié)奏生活。使用中成藥時(shí)需仔細(xì)閱讀說(shuō)明書，了解禁忌癥和注意事項(xiàng)，孕婦及過敏體質(zhì)者慎用。

益母草作為常用中藥材，使用時(shí)應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和癥狀選擇合適的用法。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用，避免自行用藥。經(jīng)期女性使用需注意用量，出血量過大時(shí)應(yīng)停用。日常保存益母草應(yīng)置于陰涼干燥處，防止霉變。服用期間忌食生冷辛辣食物，保持規(guī)律作息有助于藥效發(fā)揮。