橄欖油不能完全消除妊娠紋，但可能有助于減輕妊娠紋的嚴重程度。妊娠紋的形成與皮膚彈性纖維斷裂有關(guān)，橄欖油主要通過保濕作用改善皮膚狀態(tài)。

橄欖油含有單不飽和脂肪酸和維生素E等成分，能夠增強皮膚屏障功能，緩解孕期皮膚干燥緊繃感。每日沐浴后取少量橄欖油輕柔按摩腹部、大腿等易長妊娠紋部位，可促進局部血液循環(huán)。需注意選擇冷壓初榨橄欖油，避免含添加劑的產(chǎn)品刺激皮膚。按摩時應避開孕晚期子宮位置，動作需輕柔避免誘發(fā)宮縮。

妊娠紋的預防效果優(yōu)于事后修復，建議從孕早期開始堅持使用。遺傳因素決定皮膚彈性基礎，若家族有嚴重妊娠紋史，單獨使用橄欖油效果有限。體重增長過快會導致真皮層膠原纖維斷裂加速，需配合合理控制孕期增重。部分人群可能對橄欖油過敏，使用前應在前臂皮膚進行48小時測試。

產(chǎn)后妊娠紋顏色會逐漸變淡呈銀白色，但紋理難以完全消失。醫(yī)美手段如點陣激光、微針治療可刺激膠原重塑，需在哺乳期結(jié)束后進行。保持均衡飲食攝入維生素C和蛋白質(zhì)，有助于維持皮膚修復能力。若出現(xiàn)皮膚發(fā)紅瘙癢等異常反應，應立即停用并咨詢皮膚科醫(yī)生。