二級(jí)高血壓是指收縮壓160-179毫米汞柱或舒張壓100-109毫米汞柱的高血壓狀態(tài)，屬于中度高血壓范疇。高血壓分級(jí)主要依據(jù)血壓測(cè)量值，可分為正常血壓、正常高值、一級(jí)高血壓、二級(jí)高血壓和三級(jí)高血壓。

二級(jí)高血壓通常由遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、長期精神緊張等引起?；颊呖赡艹霈F(xiàn)頭痛、眩暈、心悸、耳鳴等癥狀，部分患者可能無明顯不適。二級(jí)高血壓若未及時(shí)控制，可能增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，如腦卒中、心肌梗死、心力衰竭等。診斷需通過多次測(cè)量血壓確認(rèn)，并排除白大衣高血壓等干擾因素。治療需結(jié)合生活方式干預(yù)和藥物治療，生活方式干預(yù)包括低鹽飲食、控制體重、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合的降壓藥物，如鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素受體拮抗劑等。

二級(jí)高血壓患者需定期監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。日常飲食應(yīng)減少鈉鹽攝入，增加富含鉀的食物如香蕉、菠菜等。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，每周至少150分鐘?？刂魄榫w波動(dòng)，避免長期處于緊張狀態(tài)。戒煙限酒，減少心血管危險(xiǎn)因素。若出現(xiàn)胸痛、呼吸困難、視物模糊等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。