肺纖維化應(yīng)如何預(yù)防
肺纖維化就是生活中很多見的一種病癥,肺纖維化的預(yù)防主要有以下幾個方面:
1、學(xué)習(xí)和練習(xí)放松:學(xué)會放松有助于控制因氣短而產(chǎn)生的恐懼;因肌肉緊張而消耗過多的氧氣,身體和精神放松可以避免。
2、戒煙:重要的就是戒煙,阻止肺進(jìn)一步損害的最好方法就是停止刺激,戒煙困難者應(yīng)該向醫(yī)生尋求幫助。
3、科學(xué)的態(tài)度:保持積極平和的心態(tài)面對疾病。積極參加疾病治療的全過程才是明智的選擇。
4、保持適當(dāng)?shù)捏w重和良好的營養(yǎng):體重超重增加心肺供氧到全身的負(fù)擔(dān),也導(dǎo)致氣短,超重也增加膈肌的壓力而使呼吸不足。
5、定期隨診:及時發(fā)現(xiàn)苭物的不良反應(yīng)和病情變化,調(diào)整治療方案。
6、避免感染:感染后會加重特發(fā)性肺纖維化癥狀和病情,容易忽視呼吸上的微小變化及加重的咳嗽,及時向醫(yī)生匯報(bào)新發(fā)的癥狀,以盡快采取治療。
7、規(guī)律運(yùn)動,保持體型:通過規(guī)律訓(xùn)練,使肌肉變得更有力,更能對抗疲勞。
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