牙疼可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。牙疼可能與齲齒、牙髓炎、牙周炎、智齒冠周炎、外傷等因素有關(guān)。

1、生活干預(yù)

輕微牙疼可通過調(diào)整飲食緩解，避免食用過冷、過熱或過硬的食物，減少對牙齒的刺激。適量飲用溫水有助于舒緩牙齦腫脹。保持口腔清潔，使用軟毛牙刷和含氟牙膏，每日刷牙兩次并配合牙線清潔牙縫。避免吸煙和飲酒，這些習(xí)慣可能加重牙齦炎癥。

2、物理治療

冷敷或熱敷可暫時(shí)緩解牙疼，冷敷適用于外傷或急性炎癥引起的疼痛，每次敷10-15分鐘。熱敷更適合慢性牙周炎或肌肉緊張導(dǎo)致的疼痛，溫度不宜過高以免燙傷。鹽水漱口也有助于減輕牙齦腫脹，將半茶匙食鹽溶解于溫水中，每日漱口3-4次。

3、藥物治療

布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥可緩解牙疼和炎癥，但須遵醫(yī)囑使用。甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素適用于細(xì)菌感染引起的牙周炎或冠周炎。丁硼乳膏局部涂抹可減輕牙齦腫痛，使用前需清潔患處。地塞米松貼膜能緩解智齒冠周炎引發(fā)的疼痛，但不宜長期使用。

4、牙科治療

齲齒需進(jìn)行充填治療，清除腐質(zhì)后使用復(fù)合樹脂或玻璃離子材料修補(bǔ)。牙髓炎可能需根管治療，清除感染牙髓并封閉根管。嚴(yán)重牙周炎需進(jìn)行齦下刮治或翻瓣手術(shù)，清除牙結(jié)石和病變組織。阻生智齒通常建議拔除，避免反復(fù)發(fā)炎。

5、手術(shù)治療

對于嚴(yán)重牙體缺損無法保留的牙齒，可能需拔牙后種植修復(fù)。頜骨囊腫或腫瘤引起的牙疼需手術(shù)切除病灶。三叉神經(jīng)痛導(dǎo)致的放射性牙疼，可考慮微血管減壓術(shù)。手術(shù)方案需經(jīng)口腔全景片或CT評估后制定。

日常應(yīng)注意口腔衛(wèi)生，每半年進(jìn)行一次潔牙和口腔檢查。使用含氟漱口水可增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗齲能力，但兒童須在家長監(jiān)督下使用。均衡飲食，適量補(bǔ)充維生素C和鈣質(zhì)有助于維持牙周健康。出現(xiàn)持續(xù)牙疼、牙齦出血或牙齒松動時(shí)應(yīng)及時(shí)就診，避免延誤治療導(dǎo)致病情加重。夜間磨牙者可佩戴咬合墊減少牙齒磨損。