怎樣才能解決早泄
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早泄可通過心理行為療法、局部麻醉藥物、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。早泄通常由心理因素、陰莖敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能異常、遺傳因素等原因引起。
1、心理行為療法
通過停動技術(shù)或擠壓法降低陰莖敏感度，伴侶共同參與訓練有助于緩解焦慮。建議在專業(yè)醫(yī)師指導下重復進行6-8周行為訓練，配合心理咨詢改善錯誤性認知。
2、局部麻醉藥物
利多卡因乳膏等表面麻醉劑可降低龜頭敏感度，使用前需測試皮膚耐受性。這類藥物可能引起短暫局部麻木感，須在性生活前20分鐘涂抹并清洗。
3、口服藥物
達泊西汀片作為5-羥色胺再攝取抑制劑可延長射精潛伏期，需按需服用。舍曲林片等抗抑郁藥物需連續(xù)使用2-4周見效，可能出現(xiàn)頭暈等副作用。
4、中醫(yī)調(diào)理
鎖陽固精丸適用于腎氣不固型早泄，金匱腎氣丸對腎陽虛證有效。中藥調(diào)理需辨證施治，配合針灸關(guān)元、腎俞等穴位效果更佳。
5、手術(shù)治療
選擇性陰莖背神經(jīng)切斷術(shù)適用于頑固性早泄，術(shù)后可能發(fā)生陰莖感覺減退。陰莖假體植入術(shù)僅適用于合并勃起功能障礙者，需嚴格評估手術(shù)指征。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息避免疲勞，適當進行凱格爾運動增強盆底肌控制力，飲食可多攝入牡蠣等含鋅食物。避免過度手淫及觀看刺激性影像，性生活前可通過深呼吸放松身心，伴侶間加強溝通建立良性互動模式。若癥狀持續(xù)超過3個月或伴隨勃起障礙，建議及時到男科或泌尿外科就診。
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