循環(huán)草一般是指積雪草，常見用法主要有外敷、煎湯、泡茶、入藥、制作護膚品等。

1、外敷

積雪草鮮品搗爛后可直接外敷于皮膚表面，適用于輕度燙傷、蚊蟲叮咬或小面積擦傷。其含有的三萜類化合物能幫助減輕局部炎癥反應(yīng)，促進傷口修復(fù)。使用前需清潔患處，每日更換1-2次，皮膚敏感者可能出現(xiàn)輕微刺痛感。

2、煎湯

取干燥積雪草10-15克加水煎煮20分鐘，所得湯劑可用于輔助改善胃腸功能紊亂。傳統(tǒng)醫(yī)學認為其苦寒特性有助于清熱利濕，現(xiàn)代研究顯示其黃酮成分對胃腸黏膜有保護作用。脾胃虛寒者應(yīng)避免空腹飲用。

3、泡茶

將3-5克干制積雪草與綠茶配伍沖泡，適合長期用眼過度人群飲用。其中綠原酸等成分具有抗氧化特性，有助于緩解視疲勞。建議每日飲用不超過500毫升，孕婦及低血壓患者慎用。

4、入藥

積雪草提取物是多種中成藥的組成成分，如積雪草苷片用于治療創(chuàng)傷愈合障礙，復(fù)方積雪草軟膏適用于慢性皮膚潰瘍。這些制劑通過標準化工藝提取有效成分，比傳統(tǒng)用法更精準可控，須嚴格遵醫(yī)囑使用。

5、制作護膚品

化妝品級積雪草提取物常添加于修復(fù)類乳液或面膜中，其羥基積雪草甙能促進成纖維細胞增殖，幫助改善皮膚屏障功能。選擇含該成分護膚品時應(yīng)注意查看備案信息，敏感肌需先做局部測試。

使用積雪草時需注意區(qū)分藥用與食用標準，新鮮采摘的野生植株可能含有寄生蟲卵，建議選擇正規(guī)渠道的加工產(chǎn)品。外用時出現(xiàn)持續(xù)紅腫瘙癢應(yīng)立即停用，內(nèi)服制劑連續(xù)使用不宜超過2周。特殊體質(zhì)者及慢性病患者使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師，避免與寒涼性藥物同用。日常保存應(yīng)置于陰涼干燥處，防止霉變影響藥效。