腳上起了很多小紅點(diǎn)很癢可能是過敏性皮炎、足癬或濕疹等皮膚疾病的表現(xiàn)，通常與接觸過敏原、真菌感染或皮膚屏障受損有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確診斷，避免抓撓加重癥狀。

1、過敏性皮炎

過敏性皮炎可能與接觸化纖襪子、洗滌劑殘留或花粉等過敏原有關(guān)，表現(xiàn)為密集紅色丘疹伴劇烈瘙癢。可遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑外涂緩解瘙癢，配合氯雷他定片抗過敏，嚴(yán)重時需外用丁酸氫化可的松乳膏。日常需穿透氣棉襪并避免接觸可疑過敏原。

2、足癬

足癬由紅色毛癬菌等真菌感染引起，常見腳趾縫紅斑脫屑伴瘙癢，夏季易加重。確診需真菌鏡檢，可外用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬噴霧劑，頑固病例需口服伊曲康唑膠囊。保持足部干燥，不與他人共用拖鞋毛巾。

3、濕疹

濕疹多因皮膚屏障功能障礙導(dǎo)致，表現(xiàn)為對稱性紅斑丘疹伴滲出傾向。急性期可用硼酸溶液濕敷，慢性期使用糠酸莫米松乳膏，配合口服鹽酸西替利嗪片。避免熱水燙洗，沐浴后及時涂抹凡士林保濕。

4、蟲咬皮炎

蚊蟲叮咬或螨蟲侵襲可導(dǎo)致局部紅色風(fēng)團(tuán)樣丘疹，中央可見叮咬痕跡。輕癥外用清涼油止癢，嚴(yán)重瘙癢需口服地氯雷他定干混懸劑，繼發(fā)感染時加用莫匹羅星軟膏。夜間使用蚊帳，定期暴曬床褥。

5、汗皰疹

汗皰疹屬于特殊類型濕疹，與多汗或金屬過敏相關(guān)，表現(xiàn)為足底密集小水皰伴灼癢。初期可用3%硼酸溶液冷敷，水皰干涸后使用尿素維E乳膏。減少運(yùn)動摩擦，選擇吸汗鞋墊。

日常需選擇寬松透氣的鞋襪，每日用溫水清潔足部后完全擦干，避免使用堿性肥皂。瘙癢明顯時可短暫冷敷，忌食辛辣刺激食物。若紅點(diǎn)擴(kuò)散、出現(xiàn)膿皰或發(fā)熱，應(yīng)立即就診皮膚科。真菌感染需完成全程用藥以防復(fù)發(fā)，過敏體質(zhì)者建議檢測過敏原。