子宮息肉可通過宮腔鏡息肉切除術(shù)、藥物治療、定期隨訪觀察、調(diào)整生活方式、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。子宮息肉通常由雌激素水平過高、慢性炎癥刺激、分娩或流產(chǎn)損傷、肥胖、高血壓等因素引起。

1、宮腔鏡息肉切除術(shù)

宮腔鏡息肉切除術(shù)是治療子宮息肉的主要方式，適用于息肉直徑超過10毫米或伴有異常子宮出血的患者。手術(shù)通過宮腔鏡直視下切除息肉，創(chuàng)傷小且恢復(fù)快。術(shù)后可能出現(xiàn)輕微腹痛或陰道流血，通常1-2周內(nèi)緩解。該手術(shù)需在月經(jīng)干凈后3-7天進(jìn)行，術(shù)前需完善血常規(guī)、凝血功能等檢查。術(shù)后建議口服抗生素預(yù)防感染，如頭孢克肟分散片。

2、藥物治療

藥物治療適用于息肉較小且無癥狀的患者，常用藥物包括孕激素類藥物如地屈孕酮片，可抑制子宮內(nèi)膜增生。左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)也能持續(xù)釋放孕激素，減少息肉復(fù)發(fā)。中藥如桂枝茯苓膠囊具有活血化瘀作用，可輔助治療。藥物治療期間需定期復(fù)查超聲，評估息肉變化。若用藥3-6個月無效，需考慮手術(shù)治療。

3、定期隨訪觀察

對于直徑小于5毫米且無癥狀的息肉，可每3-6個月復(fù)查一次超聲。隨訪期間需觀察月經(jīng)量、周期變化及異常出血情況。絕經(jīng)后女性若息肉無增大可延長隨訪間隔。隨訪中發(fā)現(xiàn)息肉增大或出現(xiàn)癥狀時需及時干預(yù)。日常避免使用含雌激素的保健品，減少息肉生長刺激。

4、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動?？刂企w重在正常范圍，BMI超過24可能增加息肉風(fēng)險。飲食上減少高脂肪食物攝入，增加蔬菜水果比例。避免長期精神緊張，可通過冥想、瑜伽等方式減壓。戒煙限酒也有助于降低雌激素水平。

5、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為子宮息肉多因氣血瘀滯所致，可采用活血化瘀方劑如少腹逐瘀湯加減治療。針灸選取關(guān)元、子宮、三陰交等穴位，每周2-3次。艾灸神闕穴也有溫經(jīng)散寒作用。治療期間忌食生冷辛辣食物，注意腹部保暖。中醫(yī)調(diào)理需持續(xù)3個月經(jīng)周期以上，配合超聲復(fù)查評估療效。

子宮息肉患者日常應(yīng)注意會陰清潔，避免盆浴和性生活過頻。月經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾，不用劣質(zhì)衛(wèi)生用品。每年進(jìn)行婦科檢查，包括宮頸癌篩查。出現(xiàn)經(jīng)期延長、經(jīng)量增多或不規(guī)則出血時應(yīng)及時就診。術(shù)后患者應(yīng)按醫(yī)囑復(fù)查，通常術(shù)后3個月需宮腔鏡評估。備孕女性若發(fā)現(xiàn)息肉影響受孕，建議孕前處理。絕經(jīng)后女性新發(fā)息肉需警惕惡變可能，必要時行診斷性刮宮。