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口腔潰瘍通常與維生素B2、維生素B6、維生素B12、葉酸或維生素C缺乏有關(guān)。這些維生素參與口腔黏膜修復和免疫功能調(diào)節(jié)，缺乏時可能誘發(fā)潰瘍。
1、維生素B2
維生素B2缺乏可能導致口角炎和口腔潰瘍，表現(xiàn)為黏膜充血、潰爛。動物肝臟、雞蛋、牛奶等食物富含維生素B2，日常飲食不足時可遵醫(yī)囑服用維生素B2片。
2、維生素B6
維生素B6參與蛋白質(zhì)代謝和神經(jīng)遞質(zhì)合成，其缺乏可能引發(fā)舌炎和口腔潰瘍。香蕉、魚類、全谷物等食物可補充維生素B6，嚴重缺乏時需使用維生素B6注射液。
3、維生素B12
維生素B12缺乏常見于素食者或胃腸吸收障礙者，可能導致舌乳頭萎縮和復發(fā)性口腔潰瘍。紅肉、海鮮等動物性食物含維生素B12，必要時可肌注維生素B12注射液。
4、葉酸
葉酸缺乏會影響細胞分裂和黏膜修復，孕婦或酗酒者易出現(xiàn)葉酸缺乏性口腔潰瘍。綠葉蔬菜、豆類富含葉酸，臨床常用葉酸片進行補充。
5、維生素C
維生素C缺乏會降低膠原蛋白合成能力，導致牙齦出血和口腔潰瘍。新鮮水果如柑橘、獼猴桃可補充維生素C，也可遵醫(yī)囑服用維生素C泡騰片。
預防口腔潰瘍需保持均衡飲食，適量攝入富含上述維生素的食物，避免辛辣刺激飲食。反復發(fā)作或長期不愈的口腔潰瘍建議就醫(yī)檢查，排除系統(tǒng)性疾病的可能。日常注意口腔衛(wèi)生，使用軟毛牙刷減少黏膜損傷，規(guī)律作息有助于增強免疫力。
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