性生活時間短是什么原因造成的
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性生活時間短可能是精神壓力過大、勃起功能障礙、早泄等原因造成的，一般可以通過調(diào)節(jié)情緒、使用藥物等方式進行改善。
1.精神壓力過大：如果自身的工作或者學習壓力較大，可能會影響體內(nèi)的激素水平，甚至造成性生活時間過短。建議通過深呼吸、冥想等方式調(diào)節(jié)自身情緒，避免過度焦慮、抑郁等。
2.勃起功能障礙：不良性生活習慣、外傷等因素可能會引發(fā)勃起功能障礙，導致性生活的時間縮短?；颊呖勺襻t(yī)囑使用枸櫞酸西地那非片、十一酸睪酮軟膠囊、鹽酸伐地那非片等藥物進行改善。
3.早泄：前列腺炎、不良心理因素等容易引發(fā)早泄，使患者的性生活時間變短，患者可遵醫(yī)囑使用生精膠囊、五子衍宗丸、麒麟丸等藥物進行治療。
患者在身體恢復期間，可適量吃生蠔、韭菜、羊肉等食物，也可適當做凱格爾運動、仰臥起坐等運動，對于輔助提高性功能有一定的好處。若出現(xiàn)不適，需要及時就醫(yī)治療。
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