糖尿病患者一般不建議吃糖，但血糖控制穩(wěn)定時可少量攝入代糖類食品。糖尿病是因胰島素分泌不足或作用障礙導致的慢性代謝性疾病，長期高血糖可能引發(fā)多種并發(fā)癥。

糖尿病患者日常需嚴格控制精制糖攝入，如白糖、紅糖、蜂蜜等可直接升高血糖。但血糖達標且無急性并發(fā)癥時，可選擇赤蘚糖醇、甜菊糖苷等天然代糖，這類代糖不參與代謝且對血糖影響較小。代糖食品需注意查看成分表，避免含麥芽糖醇等可能引起血糖波動的成分。攝入代糖仍需控制總量，過量可能刺激食欲或引發(fā)胃腸不適。

合并酮癥酸中毒、嚴重感染或血糖波動大時，應完全避免任何形式的糖分攝入。部分患者對代糖存在個體不耐受，可能出現(xiàn)腹瀉、腹脹等反應。某些人工甜味劑長期過量使用可能影響腸道菌群平衡，需在營養(yǎng)師指導下選擇。

糖尿病患者日常飲食應以低升糖指數(shù)食物為主，如全谷物、豆類、綠葉蔬菜等，配合規(guī)律監(jiān)測血糖。建議每3個月檢查糖化血紅蛋白，定期評估胰島功能。若出現(xiàn)異常饑餓感、口渴或多尿加重，應及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。烹飪時可多用肉桂、香草等天然香料替代甜味，逐步適應清淡口味。