胃下垂的治療方法主要有生活干預(yù)、物理治療、藥物治療和手術(shù)治療，需根據(jù)病情嚴重程度選擇合適方案。

1、生活干預(yù)

輕度胃下垂可通過調(diào)整生活方式改善。建議少食多餐，每餐控制在六分飽，避免暴飲暴食加重胃部負擔。餐后保持直立姿勢30分鐘，避免立即平臥或彎腰。日常可進行腹肌鍛煉如仰臥抬腿，增強腹部肌肉支撐力。避免穿緊身衣物壓迫腹部，睡眠時適當抬高床頭15厘米。

2、物理治療

中醫(yī)推拿或穴位按摩可輔助改善癥狀。常用手法包括順時針按摩中脘穴、足三里穴，每次持續(xù)10分鐘。腹部熱敷能緩解脹痛不適，使用40℃左右熱毛巾敷于上腹部，每日2次。束腹帶可在活動時提供外部支撐，但每日佩戴不超過8小時，避免長期依賴。

3、藥物治療

出現(xiàn)反酸燒心可遵醫(yī)囑使用抑酸藥如奧美拉唑腸溶膠囊，胃動力不足時可選用多潘立酮片促進蠕動。伴有明顯腹脹可短期服用二甲硅油片消除氣體。中藥制劑如補中益氣丸對輕度胃下垂有一定療效，需在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用。

4、手術(shù)治療

嚴重胃下垂合并頑固性嘔吐或營養(yǎng)不良時，可能需行胃固定術(shù)。常見術(shù)式包括腹腔鏡下胃懸吊術(shù)，將胃部與腹壁固定；開放性胃折疊術(shù)適用于合并其他腹部臟器下垂者。術(shù)后需嚴格遵循流質(zhì)飲食過渡計劃，逐步恢復(fù)胃功能。

5、綜合管理

長期營養(yǎng)不良患者需配合營養(yǎng)師制定高蛋白、高熱量飲食方案，必要時補充腸內(nèi)營養(yǎng)粉劑。心理疏導(dǎo)有助于緩解焦慮情緒，避免因過度關(guān)注癥狀形成惡性循環(huán)。定期復(fù)查胃鏡或鋇餐造影評估治療效果，及時調(diào)整方案。

胃下垂患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張。飲食選擇易消化食物如蒸蛋、軟爛面條，忌食辛辣刺激及產(chǎn)氣食物。可適量飲用山藥粥、芡實粥等健脾養(yǎng)胃藥膳。日常避免劇烈跳躍或突然體位改變，建議選擇游泳、散步等低強度運動。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、體重驟降或嘔血等警示癥狀，須立即就醫(yī)。